Рейтинг
0.00
Опыт
0.00

Избранное

image image

Важность правильного дыхания. Делаем дыхательную гимнастику!

Нельзя недооценивать то, как мы с вами дышим. От нашего дыхания зависит кислородообмен в организме, состояние сосудов, легких и сердца, общий обмен веществ и очень многое другое. С помощью правильного дыхания можно наладить сон, осуществлять массаж внутренних органов, очищать организм от шлаков. Дыхание –...

Как не отвлекаться в процессе работы: 7 советов

автор: IlyaPozin В процессе работы Вам постоянно приходится сталкиваться с отвлекающими моментами и бороться с ними. Чаще всего, вы терпите безоговорочное поражение. В данной статье приведено несколько способов выравнивания боя. Находясь на
image image

Как заставить себя работать дома?

Если вы работаете из дома, то велик соблазн закинуть ноги на стол и забыть про работу, пока кто-то из коллег не позвонит вам, чтобы напомнить о срочном деле, или вы случайно не проверите почту, и не найдёте там важное послание. Конечно, иногда

Синхронизируем фотографии между Facebook, ВКонтакте, Одноклассниками, Яндекс.Фотками и Google Picasa

Когда-то мы хранили фотографии на Flickr, а сегодня мы делаем это в социальных сетях. Например я храню почти все сделанные и обработанные фото в Facebook, мой папа — на Одноклассниках, а брат — во ВКонтакте. Имея аккаунты на всех сетях, мы уделять

Как естественным способом увеличить уровень вашей энергии

После обеда: Теперь время выпить ещё одну чашечку кофе… Мммм… А может ещё и немножко шоколадки? Да, это поможет мне восполнить запас энергии. Этот день такой длинный! Почему мы должны работать ещё и после обеда?
image image

Руководство по борьбе со страхами, которые мешают вам жить

Каждый раз, когда мы склоняемся к безопасности, мы подпитываем свой страх. (Чери Хубер)