Непоседливые люди живут дольше, потому что совершают больше мелких движений и не ленятся лишний раз встать со стула. Действительно здоровый образ жизни складывается из полезных привычек, которые дают долгосрочный результат, а не из разовых действий, эффект от которых короток.