Как избавиться от ограничивающих убеждений
Проблема самоограничивающих убеждений заключается в том, что они проявляются настолько реально, что человек с большим трудом может сказать, столкнулся ли он с самоограничивающим убеждением или с чем-то реальным. В дополнение к этому, когда кто-то пытается помочь человеку снять самоограничение, человек становится встревоженным, очень оборонительным, а иногда и агрессивным.
В этой статье вы узнаете, как правильно устранить ограничивающие убеждения, не вызывая при этом срабатывания каких-либо оборонительных механизмов.
Убеждения, включая самоограничивающие, образуются благодаря повторению. Подобно тому, как самоограничивающие убеждения формируются при повторении, они могут быть устранены повторяющимися возражениями по отношению к ним.
Чем больше вы подвергаете сомнению самоограничивающие убеждения, тем больше вероятность того, что они ослабнут и в кончено итоге исчезнут. Если вы будете достаточно упорно возражать на самоограничивающие убеждения, то они исчезнут.
Теперь вопрос заключается в том, как вы можете подвергнуть сомнению самоограничивающее убеждение и возражать ему:
Давайте предположим, что вы имеете ограничивающее убеждение относительно денег, такое как «я никогда не смогу стать богатым». В этом случае вам нужно пообщаться с богатыми людьми и спросить их о том, как они заработали свои деньги. Чем больше времени вы проводите с такими людьми, тем больше вероятность устранения вашего самоограничивающего убеждения в результате познания новых фактов, о которых вы не были осведомлены.
После сбора необходимой информации вам нужно попытаться получить нужное количество денег самостоятельно. Вы можете не добиться успеха в первой попытке, но продолжая стараться, вы будете совершать верный прогресс.
Этот прогресс ослабит ваше самоограничивающее убеждение, и пока вы будете продолжать прогрессировать, это убеждение будет ослабевать до тех пор, пока вовсе не исчезнет.
(via)
В этой статье вы узнаете, как правильно устранить ограничивающие убеждения, не вызывая при этом срабатывания каких-либо оборонительных механизмов.
Как устранить самоограничивающие убеждения
Убеждения, включая самоограничивающие, образуются благодаря повторению. Подобно тому, как самоограничивающие убеждения формируются при повторении, они могут быть устранены повторяющимися возражениями по отношению к ним.
Чем больше вы подвергаете сомнению самоограничивающие убеждения, тем больше вероятность того, что они ослабнут и в кончено итоге исчезнут. Если вы будете достаточно упорно возражать на самоограничивающие убеждения, то они исчезнут.
Теперь вопрос заключается в том, как вы можете подвергнуть сомнению самоограничивающее убеждение и возражать ему:
- Собирая факты, которые противоречат этому убеждению.
- Общаясь с людьми, которые имеют противоположные убеждения и, пытаясь делать то, что ваши самоограничивающие убеждения мешали делать вам на протяжении многих лет.
Практический пример устранения ограничивающего убеждения
Давайте предположим, что вы имеете ограничивающее убеждение относительно денег, такое как «я никогда не смогу стать богатым». В этом случае вам нужно пообщаться с богатыми людьми и спросить их о том, как они заработали свои деньги. Чем больше времени вы проводите с такими людьми, тем больше вероятность устранения вашего самоограничивающего убеждения в результате познания новых фактов, о которых вы не были осведомлены.
После сбора необходимой информации вам нужно попытаться получить нужное количество денег самостоятельно. Вы можете не добиться успеха в первой попытке, но продолжая стараться, вы будете совершать верный прогресс.
Этот прогресс ослабит ваше самоограничивающее убеждение, и пока вы будете продолжать прогрессировать, это убеждение будет ослабевать до тех пор, пока вовсе не исчезнет.
(via)
0 комментариев