Расширьте возможности вашей жизни, выйдя из зоны комфорта. Обучение новому навыку или решение пуститься в пугающее путешествие – все это помогает вам развиваться и делает вас счастливее.

Все мы хотим жить комфортно и безопасно. Попытка же взяться за реализацию чего-то нового может показаться нам пугающим и не стоящим своих усилий. Тем не менее, лишь покидая зону комфорта, мы получаем полное наслаждение и возможность самореализации.

Вспомните самые значимые, удивительные моменты вашей жизни. Если вы к ним внимательно присмотритесь, то заметите, что они происходили тогда, когда вы покидали свою зону комфорта. Попытки постичь что-то новое и неизведанное всегда приносят дополнительный азарт и эмоции. Эти небывалые мгновения оставляют нас с великолепным чувством выполненного долга и самореализации.

Выход из зоны комфорта не должен быть смертельным приключением. Это может быть так же просто, как путешествие в новое место. Например, устроить себе эдакий фото-челлендж, где вы должны сфотографировать 100 незнакомцев, взяв у них имена и немного личной информации. Для малообщительных интровертов это будет огромнейшим шагом из зоны комфорта.

Часто вещи, кажущиеся страшными, приносят наибольшее вознаграждение от предпринятых усилий. При этом возможно будет легче начать с тех вещей, что находятся ближе к вашей зоне комфорта. Так вы получите немного больше уверенности перед тем, как предпринимать более отважные шаги.

Ниже перечислены некоторые идеи для выхода из зоны комфорта. Размер шагов может быть одинаковым или разным для вас. Они представлены лишь для того, чтобы дать вам представление о том, с чего можно начать.

Маленькие шаги из зоны комфорта:

• Позвоните другу или знакомому, с кем вы уже давно не общались.
• Примите участие в каком-либо состязании (к примеру, среди блоггеров).
• Побудьте спикером, выступив перед группой людей и рассказав им о том, чем сильно увлечены.
• Освойте новый навык.
• Проснитесь посреди ночи, чтобы увидеть звездопад, или посетите удивительное место.
• Побудьте волонтером, если вы никогда им не были. Начните изучать строительство, пока помогаете другим людям.

Средние шаги из зоны комфорта:

• Отправляйтесь в ваше самостоятельное путешествие.
• Возьмите уроки того, в чем вы не сильны или где, как вы думаете, нет у вас таланта.
• Поучаствуйте в сплаве по горным рекам.
• Напишите книгу.
• Научитесь плавать. Если вы не умеете, то это может показаться довольно сложным делом.
• Посетите мероприятие, где вы никого не знаете. Не будьте молчаливыми, поговорите с 5 людьми, как минимум.
• Будьте первыми, кто скажет «Я люблю тебя».
• Увольтесь с вашей спокойной и безопасной работы, чтобы начать дело вашей мечты.

Огромные шаги из зоны комфорта:

• Полетайте в очень маленьком самолете, пилотируемом вашим сумасшедшим другом.
• Устройте поход в горы (или слетайте в Гранд-Каньон).
• Посетите страну, где все говорят на незнакомом вам языке.
• Поезжайте в поход, в Сибирь.
• Свяжитесь с экспертами в вашей отрасли и попросите у них интервью.
• Когда вы пытаетесь сделать что-то новое и расширить ваши предельные возможности, то вы обнаружите, что они (возможности) вовсе не там, где вы думали. Вы способны на гораздо большее, чем вы думали.

Какой следующий шаг по выходу из зоны комфорта вы предпримете? Поделитесь своими планами с нами в комментариях.

(via)