Если вы перенапрягаетесь на работе или учебе, часто устаете, нервничаете, то этот короткий совет дня для вас. Я уже месяц как пользуюсь им и результат заметен.

Пейте жасминовый чай (зеленый с добавлением жасмина), который можно купить в любом магазине китайских трав или на крайний случай в простом магазине в чайном отделе. Он прекрасен для вашего здоровья и очень расслабляет. Также попробуйте положить в него кусочек свежего имбиря – и вы получите прекрасный чай, который восстановит вашу энергию и позволит вам поддерживать отличную физическую форму. Я в последнее время корень имбиря стараюсь растирать на мелкой терке или ножом очень-очень мелко порезать, так аромат и вкус от него более насыщенный! Кто не очень хорошо относится к имбирю, можно добавить листочек мяты. Тоже получается вкусно!

Приятного вам чаепития, плодотворного дня и отличного настроения!