Общепризнанно, что смех — важный компонент для хорошего самочувствия человека. Достаточно долго ведутся беседы о пользе смеха. Однако с ходом времени открываются все новые аспекты его положительного влияния на организм человека. Существует сегодня и настоящее течение в медицине — «гелотология». Это направление целиком основывается на исцеление с помощью смеха. Оказалось, что смех действительно продлевает жизнь и способен помочь не допустить целый ряд заболеваний. Этот эффект связан с тем, что во время смеха в организме стартуют химические и биологические процессы. Этими реакциями поддерживается выпуск веществ: эндорфинов, серотонина и дифаминив. К 80-ти мышц работают при смехе. Рядом с ними — диафрагма, пресс и мышцы лица. Дыхание при этом сильнее, что приводит к улучшению кровоснабжения различных тканей и внутренних органов. Шейные и спинные мышцы, наоборот, расслабляются, что хорошо влияет на спинной и головной мозг. Исследования, проведенные экспертами в этой среде, показали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Это обусловлено тем, что во время смеха снижается объем гормонов стресса.

Так что смейтесь на здоровье и будете здоровы :)