При корешковом синдроме, развивающемся вследствие сдавливания начальных отделов спинномозговых нервов (нервных корешков), наблюдаются перманентные болезненные ощущения различной интенсивности. Боль может проявляться в одном из отделов спины, а также во внутренних органах (кишечнике, желудке, сердце)....

При малоподвижном и сидячем образе жизни происходит застой крови во всех отделах позвоночника. Из-за этого в организме накапливаются продукты обмена. Возникает онемение конечностей, появляются мурашки и самые разнообразные болевые ощущения. Часто развивается межреберная невралгия. Рекомендуются следующие упражнения, которые выполняют в течение дня.

В наше время искривлением позвоночника и всевозможными его болезнями страдает практически каждый. Все начинается с детства, когда мы не правильно сидели. Но все можно исправить! Главное — не лениться и делать это правильно. О том, как именно, говорит и показывает Звиад Арабули, основатель собственной методики...