Каждый человек сталкивается в своей жизни с этим чувством. Это не так страшно, если не становится закономерностью. Если беспокойство мучает вас каждый день, стало навязчивым, с этим надо что-то делать.

Знаете ли вы, почему так много людей имеют проблемы в борьбе с беспокойством? Проще говоря, это сводится к отсутствию перспективы. Большинство из нас думает о беспокойстве, как о чем-то неизбежном, зловещей и невидимой угрозе, заговоре против нашего

Каждый день мы сталкиваемся с десятками, а то и сотнями проблем, по поводу которых и беспокоимся. В книге, о которой я хочу рассказать, речь будет идти о том, как сократить время беспокойства до минимума