Мода на спорт и здоровый образ жизни уже проникла во все сферы жизни человека. Свидетельство этому и пищевая выставка в Москве , главным трендом которой является полезность и безопасность ингредиентов для приготовления блюд. Современные технологии переработки пищевого сырья позволяют отказаться от химических...

  В нашем обществе прочно утвердилось представление о геморрое как о постыдной болезни. Из-за этого многие пациенты, мучающиеся от сильных болей, до последнего откладывают визит в поликлинику, чем существенно вредят и без того пошатнувшемуся здоровью.

    Согласно данным медицинской статистики, почти 18% отитов у взрослых грибковые, у детей эти показатели достигают 27%. Группой риска являются люди, пользующиеся слуховыми аппаратами или работающие в наушниках, а также лица, перенесшие мастоидотомию или занимающиеся водными видами спорта.   Классификация...

Бег — это одно из наиболее природных движений человека, которым он должен владеть так же естественно и просто как ходить, дышать или кушать. Однако повсеместное распространение сидячего образа жизни вместе с научно-техническим прогрессом сделали так, что современный человек постепенно разучивается бегать. Полбеды,...

Вопрос долголетия всегда интересовал людей и особенно остро он стоит сейчас в условиях загрязнения окружающей среды. То, что нам надо пить чистую воду, дышать чистым воздухом уже ни у кого не вызывает сомнения. А что можно предпринять еще, чтобы продлить свою молодость? Ответ вы найдете с системе создания и поддержания хорошего уровня здоровья от Джека Лалэйна «10 главных правил долголетия», с которой я хочу вас сегодня познакомить. Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек Лалэйн хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн прожил 96 лет насыщенной и здоровой жизни. Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное – не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.