Пожалуй, кому вряд ли можно позавидовать, так это спортсмену. Все они совершают огромную работу, а зачастую еще и платят ради того, чтобы эту работу совершить (звучит парадоксально, не так ли?). И все же у них есть четко осязаемая цель – довести свое тело до идеальных кондиций, превратить жирок на животе в...

Совсем скоро зима вступит в свои права. У кого-то зима — это Новый год и Рождество, катание на санках, а у других — с метелями, холодом и болезнями. Конечно, зима — прекраснейшая пора с многочисленными праздниками и забавами, но нужно помнить и об иммунитете.   Как же поддержать иммунитет в зимнее время?...

На самом деле об укреплении иммунитета нужно думать круглый год в не зависимости от сезона, потому что если вы начали принимать витамины или специальные препараты для повышения сопротивляемости организма, действовать они начнут не раньше, чем через месяц. У нас же, как всегда, что снег зимой на дорогах...