Дискомфорт в области спины, шеи беспокоит многих людей. И все чаще на боли  жалуются не только люди пожилого возраста, но и работающая молодежь. Сидячая работа не самым положительным образом сказывается на состоянии их спины, позвоночника. Когда человек долго сидит за столом, то мышцы у него работают неравномерно.

   Наверное каждый из нас, независимо от своего возраста, хотя бы раз в жизни сталкивался с болями в мышцах спины. Такая проблема может быть как простой усталостью или последствиями определенного физического перенапряжения, а может быть и симптомами наличия серьезного заболевания, которое лучше всего лечить в...

  Походка и осанка – это наиболее запоминающиеся внешние черты человека, а также неотъемлемая составляющая части имиджа. Окружающие могут с легкостью считывать массу информации, всего лишь наблюдая за манерой держать голову, подпрыгивать при ходьбе или размахивать руками. Далее они сделают соответствующие выводы,...