ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает вас

Вся правда о сидячем образе жизни
image image

Габриэль Гарсиа Маркес о самом ценном в жизни в свои последние дни

Так выходит, что именно конечность нашей жизни обостряет тонкость мысли и повышает для нас ценность самой жизни. В свои последние дни Габриэль Гарсиа Маркес, который болен тяжелым видом рака, говорит о том чего он не успел и что было действительно ценным в его жизни. Прочтите, этому 84-летнему гению есть чему нас...
image image

3 простейших способа повысить самооценку

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности. © Будда

14 вечных способов прожить счастливую жизнь

То, как мы достигаем счастья, может быть разным для каждого из нас. Наши страсти, ожидания, жизненный опыт, и даже наши личности влияют на тот уровень счастья, который мы испытываем в своей жизни. Некоторые находят счастье в своей карьере, другие предпочитают найти счастье в браке или иных близких отношениях.
image image

ВИДЕО: Как научить себя улыбаться

image image

Во сколько лучше лечь, если я знаю время пробуждения?

Мы много пишем про сон. Все потом что это от ¹⁄₄ до ¹⁄₂ вашей жизни. Иногда, под влиянием обстоятельств вам приходится спать меньше иногда удается выспаться и эти промежутки вы особо не выбираете. Часто они сами образуются и все, что вам остается, попробовать повысить качество сна. Сделать это можно понимая природу...
image image

Уход за пожилыми родственниками: сложности и разумные решения

Забота о пожилых людях – это тема, с которой рано или поздно сталкивается почти каждая семья. Когда родители, бабушки или дедушки начинают нуждаться в постоянной помощи, родственники оказываются перед непростой задачей. Как правило, уход за престарелыми требует большого количества времени и сил, но это далеко...
image image

Липомоделирование — формирование идеальных контуров тела

В мире эстетической медицины одной из самых востребованных процедур становится липомоделирование. Это методика, направленная на коррекцию контуров тела путем перераспределения жировой ткани. Липомоделирование дает возможность создать идеальные формы, улучшить пропорции и сделать акцент на тех зонах тела,...
image image

Почему выгоднее сокращать срок ипотеки а не платеж

Приобретение недвижимости является значительным шагом в жизни каждого человека. Однако, многие заемщики сталкиваются с необходимостью выбора между уменьшением времени выплат и снижением суммы ежемесячных взносов. Рациональное распределение расходов по ипотеке , позволяет гарантировать финансовую...
image image

Как выбрать реабилитационный центр для наркозависимых: ключевые критерии и рекомендации

  Наркозависимость — это серьезная проблема, которая затрагивает не только самого человека, но и его близких. Процесс избавления от зависимости может быть сложным и долгим, но выбор правильного реабилитационного центра играет ключевую роль в успешном лечении. Сегодня существует множество центров,...
image image

Английский язык для начинающих — видеоуроки

Мечтаете говорить на новом языке и свободно общаться с людьми со всего мира? Сделать первый шаг к этой мечте проще, чем кажется!  Видео+АудиоКурс Разговорного Английского для Начинающих: https://www.bistroenglish.com/course/   Сегодня мы расскажем вам о видеоуроках — увлекательном и...
image image

АУДИОУРОКИ АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Тем, кто только начал изучать английский язык, предлагается множество способов. Это занятия в группах, репетиторы, онлайн курсы, видео и аудио уроки.    Видео+АудиоКурс Разговорного Английского для Начинающих: https://www.bistroenglish.com/course/   Сегодня мы хотим поговорить об аудировании, и...
image image

Сексуальные фантазии: путь к познанию себя и укреплению отношений

Сексуальные фантазии рано или поздно появляются у каждого человека. Это максимально креативное и свободное проявление сексуальной индивидуальности. Эротические желания и фантазии могут быть самыми разнообразными: от чувственных и романтичных до дерзких и даже экстремальных. Почему же важно стремиться к...
image image

Путеводитель по миру кофемашин

Выбор кофемашины — это как выбор спутника жизни для любителя кофе. От этого выбора зависит, начнётся ли ваш день с идеального эспрессо или разочарования. Давайте разберёмся, как найти свою идеальную кофемашину.   Определите свои предпочтения    Первый шаг к выбору — понять свои предпочтения. Вам...
image image

Бесплатная игра, как хороший способ повеселиться без затрат!

Ранее игра в казино предполагала обязательное участие в процессе денежных средств. Теперь все по-другому. Самые крупные и состоятельные казино давно уже предлагают своим клиентам возможность играть, не проводя регистрацию и совершенно бесплатно.  И это не рекламный ход, или обман рады завлечения...
image image

Основы питания на диете 5 стол: общие рекомендации для здоровья

Диета 5 стол — это одна из элементарных лечебных диет с бережным подходом к пищеварению. Этот стол рекомендуется при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, а также для тех, кто хочет облегчить работу своего организма. Основной принцип диеты — сохранение полноценного уровня питания при...
image image

Все «подводные камни» дистанционного обучения

  Дистанционное обучение, когда нет непосредственных контактов между преподавателями и учениками, стало весьма популярным. Нужно только желание и надежный доступ в интернет. На первый взгляд все очень просто, но это не совсем так. Прежде, чем начать учиться в этом режиме, нужно взвесить все плюсы и минусы...
image image

Противопоказания к грудному вскармливанию

  Кормление ребёнка грудью – один из лучших способов установить прочную связь между матерью и ребёнком, защитить малыша от инфекций и укрепить его иммунитет. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют кормить ребёнка грудью при отсутствии противопоказаний. Но о каких противопоказаниях идёт речь?...
image image

Очень вкусный рецепт жаренной камбалы

Камбала очень хорошо подходит для диетического питания. Этим объясняется отчасти ее популярность сегодня. Второй важный момент в том, что блюда из этой рыбы получаются не только полезными для здоровья, но и очень вкусными. В камбале содержание жиров сравнительно невелико, но она богата солями фосфора и йода,...
image image

Тонкости выбора квартиры в Ялте

  Полуостров Крым славится своими уникальными курортами. Одной из его главных жемчужин является город Ялта. Приморские жители и туристы любят Ялту за чистейший горный воздух, необычные достопримечательности, лучшие на полуострове места для семейного отдыха. Жилье Ялты всегда в почете, а потому считается...