Многим кажется что овсянка просто полезная, но не вкусная, но, скажу Вам, это смотря как приготовить. Есть рецептик полезного завтрака, от которого Вы не сможете отказаться!

Ингридиенты:

1. Овсяные хлопья
2. Курага
3. Изюм
4. Грецкие орехи
5. Мед
6. Молоко
7. Микроволновая печь, но можно сварить на огне
8. и минут 10 свободного утреннего времени

Начнем=)

Курага

Для начала подготовим все необходимое. Курагу и изюм положите в тарелочку, и залейте кипятком на 2-3 минуты. Не обязательно брать слишком много, на свой вкус. Кураги штук 5-6. (Многие изюм не любят, включая меня, но в данном блюде мне понравилось)

Грецкие орехи

Возьмите немного уже очищенных грецких орехов и поломайте их руками. Высыпьте в тарелочку. Можно в отдельную, можно сразу в ту, в которой будете делать кашу.

Овсяные хлопья

Насыпьте овсяных хлопьев в тарелку. Сыпьте, сколько съедите.

Затем

Вылейте воду из тарелочки с изюмом и курагой, и высыпьте их в тарелку с хлопьями. Следом положите и грецкие орехи. Потом положите ложечку меда и, наконец, залейте все молоком.

Накройте тарелкой и поставьте в микроволновую печь на несколько минут, я ставлю на 3-5, в зависимости от размера порции.

Не снимайте крышку сразу же, как только вытащили из микроволновки. Дайте немного настояться.

Ну вот, полезный и вкусный завтрак готов. Можете добавить сверху немного свежих ягод и фруктов) Приятного аппетита!