20-20-20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).



Простой и симпатичный плагин для Chrome как раз делает вам эти напоминания.

20 Cubed для Chrome

(via)