Многие люди даже не знают о пользе капусты. Ее по истине можно назвать чудо-овощем. Случайно наткнулся на информацию по этой теме и решил поискать что нибудь подробное. В общем, если хотите поправить здоровье, читайте обязательно.




Буду краток!

• Ученые установили, что этот капуста снижает вероятность заболеть раком и её рекомендовано употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Она очень полезна для нашего зрения.
• Квашеная и свежая капуста нормализует работу кишечника и способствует выделению желудочного сока.
• Сок капусты нормализует обмен веществ и благотворно влияет на снижение веса (девушкам пойдет на заметку).
• Те витамины, которые в ней находятся, помогут справиться с язвой.
• Капуста подавляет стресс, по этому перед экзаменами, собеседованиями, важными встречами и другими, вызывающими волнения мероприятиями, обязательно поешьте капустный салат. Вы будете более спокойными.
• Еще её употребление снимает головные боли и чувство апатии.
• Присутствующие в капусте вещества помогут вам сильно не опьянеть. Не хотите под вечер упасть лицом в салат, поешьте того же капустного салата во время застолья. Ну а если уж перебрали и на утро мучает похмелье, то именно капустный, а не огуречный рассол лучше всего снимает этот страшный синдром.
• Для молодости кожи, капустные листья- это хорошая маска для лица. А маска из квашеной капусты отлично очищает кожу, сужает поры, делает её чистой и свежей.
• Важно! Людям, страдающим гастритом или, что еще хуже, язвой желудка, квашеной капустой злоупотреблять не следует.

В общем, кушайте капусту и другие витамины и будьте здоровы!