image image

Как научится держать себя в руках, и почему мы раздражаемся?

Стресс — ответная реакция организма на внешние раздражители. А наша реакция зависит от того, как близко тот или иной случай мы принимаем близко к сердцу. Многие из нас даже не догадываются, к каким последствиям могу привести постоянные стрессы и раздражения. Наш организм справляется с подобными ситуациями до...
image image

Что такое стресс, и как с ним бороться.

  Каждый день в своей жизни человек переживает множество различных событий, некоторые из которых сказываются на психике человека положительно, а некоторые отрицательно. Так же, иногда мы сталкиваемся с настолько пугающей ситуацией, что нам становиться необходима поддержка
image image

Болезнь современности

  Болезнь современности Сегодня почти каждая профессия предполагает общение с людьми. Кроме, разве что, обслуживания такой сложной техники,
image image

Короткие советы как бороться с депрессией и стрессом

Короткие советы, которые помогут выйти с депрессии и стресса, но на сам перед я бы вам хотел посоветовать не думать о том, от чего началась депрессия или стресс, а если вы не можете про это не думать, то хочу, поделится, с вами некоторыми советами, которые помогут вам справится.
image image

Верный способ поглупеть

Под действием стресса умные люди глупеют! В ходе исследования выяснилось, что «нервные условия» затрагивают рабочую память человека. Группе студентов дали ряд тестов, чтобы разделить их на две части – с большим и маленьким объемом рабочей памяти.
image image

Нужен стимул

Работать бесплатно, это путь к заболеванию и вредно для здоровья. Как только человек понимает, что выполняемые им действия уже не приносят ему выгоды, его робота превращается в рутину, являющеюся источником постоянных стрессов.

7 привычек ведущих к смерти. Обязательно избегайте их!

Такое резкое название могло испугать и показаться негативным, но это не так. Мы порой делаем на самом деле то, что приводит к ухудшению здоровья а в дальнейшем и вовсе к более печальным исходам. Но давайте о хорошем, ведь от всего этого можно избавиться и жить здорово и счастливо! Я избавился и доволен)Я надеюсь, что хотя бы что нибудь из списка Вы исключите из своей жизни!
image image

Как научиться расслабляться и отдыхать от суеты?

Пожалуй, в наше время «стресс» — одно из популярнейших слов. Мы слышим его повсюду: «мы постоянно живем в стрессе», «стресс вредит здоровью», «нужно научиться бороться со стрессом». Что ж, правда в этом есть. И мы постоянно пробуем новые техники для релаксации, чтобы избежать ежедневных нервов. Эта статья...
image image

5 простых способов победить стресс

Жизнь сегодня становится настолько сложной, что многие люди часто чувствуют беспокойство от того, что мы называем «стрессом». Будь то восьмилетний школьник, тридцатилетний руководитель или семидесятилетний пенсионер, каждый чувствует стресс в определенный момент. Но что же такое стресс?