image image

Готовы за 4 минуты заменить часовые тренировки?

Все научные изыскания во всех областях в последние годы можно охарактеризовать двумя словами: «Как быстро…?» Похудеть, разбогатеть, стать мастером боевых искусств, победить в войне… Иногда это не удается (например, в Ираке), иногда обнаруживаются вполне достойные результаты. В 1996 году доктор Изами Табата с...
image image

Как стать более привлекательным

9 советов как притягивать к себе людей, которые вам нравятся    
image image

Как давать себе "пинок под зад", чтобы не лениться

«Сделайте работу наполненной жизнью, а не жизнь наполненной работой». Курт Кобейн Часто такое бывает, что работы много а работать совсем не хочется. Уверен- такое было у всех. Это можно назвать ленью, переутомлением или просто нежеланием выполнять свою работу. Работать все равно нужно и иногда в...

Как найти свое призвание и жизненные цели

Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.
image image

Как побороть привычку откладывать дела на потом?

В каждом из нас сидит привычка заниматься всем, чем угодно, кроме того, чем нужно заняться прямо сейчас. Мы постоянно собираемся сделать что-то попозже, например, завтра прочитать книгу или потом выучить французский язык, но переоцениваем объёмы дел, которые сможем сделать в будущем. Если наше нынешнее сознание не...
image image

Попробуй! Просто попробуй!

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
image image

17 простых советов для повышения продуктивности

Эти советы — не очередная компиляция из книг и блогов, посвященных продуктивности. Каждый совет основан на моём личном опыте. На каждый совет я мог бы дать гарантию, если бы гарантия на советы была возможна в принципе. Вступление окончено, переходим к советам!
image image

Парадокс любви

Основная проблема любви в том, чтобы сначала стать зрелым. Тогда ты найдешь зрелого партнера; тогда незрелые люди совершенно не будут тебя привлекать. Происходит именно так. Если тебе двадцать пять лет, ты не влюбляешься в двухмесячного ребенка. Точно так же, если ты зрелый человек психологически,...
image image

5 правил гармоничной семьи

У кого не бывает плохого настроения? Кто может быть все 24 часа идеальным супругом? Но вместе с тем, все стремятся создать гармоничные отношения, чтобы Ваша гармоничная семья имела теплую семейную атмосферу и взаимную любовь. И никто не хочет разрушать то, что так долго строилось, лишь потому, что кому-то что-то не...
image image

10 уроков жизни от Будды

10 уроков жизни от Будды, которые необходимо прочесть.
image image

7 пагубных способов мышления, которые мешают вам жить счастливо

Созданный нами мир – это продукт нашего мышления, этот мир нельзя изменить, не изменив мышление. © Альберт Эйнштейн Ваши мысли и желания действительно обладают силой. Изменив своё мышление в положительную сторону, вы можете изменить окружающий вас мир.
image image

9 секретов мудрого человека

Мудрый человек всегда представляется как человек, познавший истину. Именно он знает ответы на все вопросы, спокоен и рассудителен в самые трудные ситуации, готов дать совет или указать путь, когда кто-то потерялся. Мудрый человек хранит в своей копилке знаний такие истины, которые будут вечными. Эти знания...
image image

Организуйте свой ум, чтобы улучшить свою жизнь

Эта статья написана Маргарет Мур, которая является директором Института Коучинга при больнице McLean (филиал Гарвардской медицинской школы), основателем и руководителем Wellcoaches Corporation, а также соавтором книги «Organize Your Mind, Organize
image image

Как развить уверенность в себе?

Сегодня существует масса тренингов по развитию внутреннего состояния, покоя, силы . И все они, в большинстве своем, бесполезны, и не дают ответа на вопрос, как развить уверенность в себе. Процесс обучения сводится, как правило, к одному. Люди отдают свои деньги и время на обучение, стартуют, подхватываемые...
image image

Как изменить свою жизнь: возвращаем уверенность

Сайт lifesimple.ru представляет вашему вниманию новую статью, посвящённую уверенности в себе. Безусловно, возвращение или воспитание уверенности в себе – один из ответов на вопрос, как изменить свою жизнь. Во время общения с взрослыми, уже зрелыми людьми, можно заметить некую неуверенность. Это...
image image

Важность правильного дыхания. Делаем дыхательную гимнастику!

Нельзя недооценивать то, как мы с вами дышим. От нашего дыхания зависит кислородообмен в организме, состояние сосудов, легких и сердца, общий обмен веществ и очень многое другое. С помощью правильного дыхания можно наладить сон, осуществлять массаж внутренних органов, очищать организм от шлаков. Дыхание –...

Как отказать другу, просящему деньги в долг

Вы когда-нибудь давали в долг деньги другу или члену семью, когда на самом деле не хотели этого делать? В таком случае есть один своевременный совет для вас: никогда не чувствуйте, что вы должны поддаться, когда дело доходит до принятия решения о

Как изменить жизнь за неделю

Порой кажется, что череда жизненных неурядиц и невзгод идет сплошной черной полосой. Привычное положение дел можно исправить. Сейчас, мы составим список правил, которым будем следовать 7 дней.

5 мотивационных цитат для спортсменов

Если вы ищете мотивационные цитаты для спортсменов, то вы читаете правильную статью. Из всех людей в мире спортсмены являются теми, кто, наверно, понимает концепцию мотивации лучше, чем кто-либо другой. В конце концов, многие из них просыпаются
image image

5 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь в лучшую сторону

1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. © Джордж Лукас