Панические атаки наблюдаются вследствие внезапных стрессовых ситуаций, и характеризуются соматическими и когнитивными нарушениями. Частота и продолжительность приступов паники может варьироваться от пациента к пациенту, поэтому человеку не всегда удается сразу самостоятельно разобраться, что с ним происходит.

  Согласитесь, что многим из нас сложно представить себя на кушетке у психоаналитика. Скорее всего, в трудную минуту своими бедами захочешь поделиться с задушевной подругой или верным другом, которые умеют слушать, сочувствовать, сопереживать и, конечно же, давать советы, причем из самых лучших побуждений.

    Как инструмент изучения человеческой личности психологические тесты применялись еще в далеком XIX веке. И с того времени ученые постоянно изучали их эффективность, пытались выявить факторы влияющие на их точность.

  В большинстве случаев статьи, в которых рассказывается про психологические тренинги, рассматривают их как прекрасный метод работы для специалистов.