image image

Как не обижать близких?

Почему о том, что надо у кого-то попросить прощения, мы вспоминаем только в Прощеное воскресенье? Да и то не все и не всегда. Нам ничего не стоит обидеть человека. А самое страшное, что это сегодня считается нормой. Нам нахамили в транспорте, толкнули на улице, накричали на нас в очереди в сберкассе… Кто-то...
image image

Как поместить на вешалки в шкафу больше вещей

Очень часто в вашем шкафу не хватает места на штанге для вешалок. Это всё потому, что в верхней своей части верхняя одежда, простите за каламбур, наиболее объёмна — капюшоны, воротники и т.д. Потому-то вешалки не умещаются, а внизу — пусто. Изящное решение данной проблеме дают замочки от банок из-под пива или...
image image

9 способов как спастись от жары во время автомобильного путешествия без кондиционера

Лето — пора жаркая. И при этом летом путешествуют чаще всего, так как начинается пора отпусков. Не у всех в машине есть кондиционер. А даже если он и присутствует, не всегда можно пользоваться его услугами в течении всего путешествия. Несколько общих правил и народная смекалка помогут вам перенести летнюю жару...
image image

Как стать интересным собеседником

Как научиться поддерживать разговор и быть интересным собеседнику? Как стать увереннее при общении с незнакомыми людьми?
image image

Как видеть в людях хорошее?

Когда вы видите сильные качества другого человека, они вызывают у вас одобрение и поощрение. Внутренняя радость вырывается из глубин вашей души, чтобы показать вашему партнеру, что вам нравится то, что он делает, чувствует или проявляет себя. Умение видеть лучшее в другом человеке позволяет вам общаться с успешным...
image image

6 причин чувствовать себя счастливыми

У человека есть, по меньшей мере, шесть причин, чтобы чувствовать себя счастливым. Счастье, конечно, зависит от ощущения ответственности за свою жизнь и от понимания, что вы в любой момент можете все для себя изменить. Но существует шесть утверждений, универсальных для всех, приносящих положительные эмоции и...
image image

Как отдохнуть бесплатно? 5 способов

Для большинства людей 28 дней отпуска — только в радость, ведь можно побывать в разных странах и городах, навестить родственников, позагорать на даче… А как быть тому, кто не может позволить себе потратить даже самые небольшие средства на отдых — по тем или иным причинам? Попробуем разобраться, как можно отдохнуть...

Так почему же мы не улыбаемся?

Каждый из нас знает, что улыбка - вещица нужная.. Каждый советует другим - друзья, улыбайтесь почаще и жить будет легче. Но почему-то люди забывают улыбаться сами. Получается, что советовать мастера, а сделать не могут. В чем причина этого? Почему на самом деле люди не улыбаются? Об этом читайте далее.
image image

Почему скука полезна для творчества

Скорее всего, у вас низкий «скучный» порог, как у большинства творческих личностей. Вы склонны искать новизны и вдохновения, и избегать контроля и рутины. Скука – враг творчества, и ее следует избегать любой ценой. Или нет?
image image

Макс Лессин: правильное использование времени - фундамент успеха

Время — то, что одинаково и в равной степени распределяется среди всех людей. У каждого в сутках есть 24 часа, вне зависимости от финансовой состоятельности, национальности и пола. Но распоряжаться им правильно могут далеко не все. Успех приходит к тем, кто умеет использовать время с максимальной пользой и...

15 советов для обретения хорошей фигуры

Мы все мечтаем о красивом и здоровом теле. Правду говорят: «Что имеем, то не ценим, а потерявши плачем». Природа нам при рождении подарила совершенное тело, которое умеет самоизлечиваться и самовосстанавливаться, при условии, что мы прислушиваемся к ЕГО, а не своим потребностям. Наше тело это отражение наших привычек и образа жизни. Если вы все еще хотите иметь красивое и здоровое тело, тогда читайте наши 15 советов .

Управление гневом или как направить энергию в правильное русло

Гнев является естественной и здоровой эмоцией, которая отображает наше внутреннее состояние. Он помогает нам инстинктивно выявлять и реагировать на опасные ситуации. Также гнев может быть отличной движущей силой для начала действительно хороших дел. Но чаще всего неуправляемый гнев является причиной стресса и проблем: во взаимоотношениях с коллегами, с родственниками, с друзьями, с окружающим миром и даже самим собой. Доктор медицинских наук, Редфорд Уильямс, автор книги-бестселлера «Гнев убивает» ( Anger Kills), предлагает 12 шагов с обузданию этой сложной и бурной эмоции.
image image

Как ездить в отпуск дешевле? 8 советов

Лето — сезон отпусков. Надо съездить к морю, чтобы вырваться из рутины, окунуться в нормальную жизнь (без города, в смысле), а если повезет, то и в само море. Однако, не так часто есть желание за необходимость (отдых) платить невозможность (много денег, в смысле) и вот тут просыпается докопался до этого времени...

10 интересных фактов о работе памяти и мозга

Перед Вами коллекция замечательных и малоизвестных фактов о деятельности Вашего мозга и свойствах памяти. Факт 1. Вы не можете пощекотать себя. Обследуя пациента, боящегося щекотки, врачи обычно стараются располагать его или ее руки поверх их собственных, чтобы предотвратить такие ощущения. Почему так? Да потому, что как бы Вы не боялись щекотки, вы можете сколько угодно пытаться пощекотать себя и не получить обычных ощущений при этом. Вы не можете пощекотать СЕБЯ!
image image

Интервальная тренировка — прыжки, отжимания, подтягивания. Как обрести накаченную фигуру?

Еще одна отличная интервальная тренировка от спортивного канала BodyRock TV для тех, кто предпочитает заниматься дома. В течении тринадцати минут вы делаете два подхода, которые включают в себя прыжки, отжимания, подтягивания и скручивания. В общем, скучать и отдыхать вам точно не придется ;)
image image

5 ненужных вещей в жизни человека

Немного советов, которые помогут улучшить качество жизни.
image image

Как поднять девушке настроение?

Если у девушки плохое настроение, несладко обычно приходится и ее парню: ну как можно беззаботно заниматься своими делами, когда твоей девушке скучно, грустно и вообще как-то «некузяво»? Поэтому многие молодые люди хотят знать, как поднять девушке настроение .
image image

По ту сторону гнева

Вложите свою энергию в творчество. Перестаньте считать проблемой гнев; не обращайте на него внимания. Вложите себя во что-то такое, что вы любите. Переместитесь от гнева к творчеству, и вы сразу же увидите, что в вас многое изменится. Завтра те же самые поводы не будут поводами для гнева — стоит ли обращать...
image image

3 причины того, что люди вас не слушают

Попадали ли вы в такие ситуации, когда вы вроде говорите правильные вещи и высказываете свои цели, а в ответ лишь исходит смех, неуважение или просто люди не слушают вас. Вы ищите причину, но и не можете найти ответ. Но вашей главной проблемой является то, что вы всего лишь говорите, но ничего не делаете. Вы...

Умеете ли вы говорить красивые тосты?

Любит русский народ праздники! А каждый праздник – это застолье. В былые времена люди собирались, чтоб вместе повеселиться: пообщаться, песен попеть, поплясать. Бывало, и подерутся, но все это как-то по-русски, от души. Времена изменились. Праздников стало еще больше, но вот беда – позабыли мы культуру застолья. Да, праздничные столы ломятся от закусок, в горячительных напитках недостатка нет, но ушло главное – веселье. Гости много едят, еще больше пьют, самые любимые тосты теперь: «Ну, давай выпьем!», «Вздрогнем», «Поехали!» Выходят из-за стола, чтоб покурить или, в лучшем случае, потанцевать.