10 способов саморазвития

1. Создайте себе возможность записывать все идеи. 2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас» . 3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру физическую форму — если вы распишете себе комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели и вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше.
image image

Как искать товары в китайских интернет-магазинах

Признаюсь, я грешен — люблю покупать вещи максимально дёшево. Обычно пользуюсь торговой площадкой AliExpress, но иногда и другими магазинами. От магазина к магазину и от продавца к продавцу цены могут отличаться в десятки (!) раз, и если на отдельных сайтах нас выручит обычный поиск и сравнение цен, то как...
image image

Как красиво признаться в любви?

Много кто слышал фразу, которая является хитом всех сезонов: «Ты меня любишь?», будь это вопрос от парня или от девушки. Всем важна любовь, поэтому не будем дежурно отвечать «Да, люблю», а прочитаем о том, как красиво признаться в любви .
image image

Не делай все сразу

Наш мозг — штука странная. Он, с одной стороны, как будто бы нам помогает, защищает от напастей, ищет варианты решения сложных проблем (в общем, сложный аналитический инструмент), но, с другой, зная о том, что потребляет он очень много энергии (80% кислорода и питательных веществ, в первую очередь, через него с...

Не обманешь - не продашь? Актуальный маркетинг для женщин

Не обманешь – не продашь. Приблизительно так гласит народная мудрость, которая может являться негласным девизом современных маркетологов. Но не будем заходить так далеко.
image image

Достижение цели в стиле буддизма

Если у вас есть заветная цель, попробуйте достичь ее в стиле буддизма — без лишних слов и суеты. Минимализм в достижении цели — как вам такое?
image image

Популярные мифы об НЛП

Подобно всякой интересной и эффективной современной технологии, практика нейро-лингвистического программирования НЛП находит как своих сторонников, так и противников. В массовом сознании распространились многочисленные мифы об НЛП, являющиеся причиной того, что упоминание аббревиатуры НЛП зачастую...
image image

Как это сделать? Жизненная Инструкция

В книжных магазинах все больше и больше полок занимают книги с весьма интригующими названиями: «Как стать успешным», «Как выйти замуж», «Как раскрыть свой потенциал» и прочие КАК -ашки. И вроде все понятно, вот он вопрос – вот он ответ. Но много ли просветленных выходит из магазина, бегло пролистав пару-тройку...
image image

Как вытащить рыбную кость из горла?

Когда я ем, я глух и нем… Почему об этой народной мудрости мы вспоминаем только тогда, когда случается беда? Очень актуально это выражение, когда мы едим рыбу. Ведь за разговором можно не заметить самую маленькую косточку. А именно она может создать нам большие неприятности! Казалось бы, чего такого страшного?...
image image

Последовательность действий – секрет успеха

Быть последовательным в своих мыслях, желаниях, отношениях и действиях – очень легко для одних и непосильно сложно для других. Я отношусь ко второй категории, поэтому данная статья увидит свет, ведь, если бы способность быть последовательной была для меня естественной, как, скажем, умение ходить или дышать, я не...
image image

10 цитат для повышения мотивации

1. Тот, кто ищет миллионы, весьма редко их находит, но тот, кто их не ищет не находит никогда. 2. Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна “мелким” людям. Великий человек наоборот внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим. Марк Твен
image image

Как сделать БигМак из МакДональдс дома?

Ниже мы предлагаем вам рецепт самого настоящего БигМака от самого настоящего шеф-повара МакДональдс (там и такой есть :). На своей кухне он показывает, как просто сделать любимый многими сэндвич буквально за несколько минут.
image image

15 цитат которые помогут вам разбогатеть от великих инвесторов и гуру Уолл-стрит

1. Уоррен Баффет , гуру-инвестор, состояние оценивается в $39 млрд: «Цена – это то, что ты платишь. Стоимость – это то, что ты получаешь. Не имеет значения, говорим ли мы об акциях или носках, я предпочитаю покупать качественный товар в тот момент, когда он недооценен». 2. Джордж Сорос , состояние –...
image image

Правило 10 000 часов

Постоянный автор журнала New Yorker Малкольм Гладуэлл опубликовал прошлой осенью свою третью книгу. Как и две предыдущие («Озарение» и «Переломный момент»), она сразу вошла в список бестселлеров New York Times. Ажиотаж публики объясним: на этот раз Гладуэлл взялся доказать, что гениями не рождаются, а...
image image

Тайные приёмы магазинов или почему покупатели безнадёжны в математике

Вы зашли в кофейню, а там проходят одновременно две акции: первая предлагает дополнительно 33% кофе, вторая — скидку 33% на стандартную чашку кофе. Какая акция выгоднее? Скорее всего, вы скажете — они одинаково выгодны. И так же скажут очень многие. Но давайте разберёмся подробнее. Допустим кофе стоит $2...
image image

Как изменить свою жизнь? 20 законов который должен знать каждый

Мы становимся взрослыми, но к жизни подготовлены так же, как книжный ученый-червь к тому, чтобы выступать в балете. © Дэвид Сибури Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас — считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности...
image image

Как перейти на здоровое питание за 12 простых шагов

Если бы я знал, что протяну так долго, я бы тщательнее следил бы за своим здоровье. © Леон Элдред Как я уже говорил, в своем недалеком прошлом я серьезно подсел на продукцию фаст-фуда, благодаря чему мое тело в районе талии стало тревожно распухать. Я поглощал все, что можно найти в любом...
image image

5 правил гармоничной семьи

У кого не бывает плохого настроения? Кто может быть все 24 часа идеальным супругом? Но вместе с тем, все стремятся создать гармоничные отношения, чтобы Ваша гармоничная семья имела теплую семейную атмосферу и взаимную любовь. И никто не хочет разрушать то, что так долго строилось, лишь потому, что кому-то что-то не...
image image

Мудрость, опыт и советы? Выслушать и забыть!

Возможно, к вам, как и ко мне, раз или не раз на полупустых остановках подсаживались пожилые люди и начинали разговор издалека. Тянет их опытом поделиться или просто поговорить. С чего бы ни началась эта беседа, в конечном счете вы получаете пригоршню историй из жизни, перечень амбулаторной книги, совет или...
image image

Хочу быть счастливым. Но как это сделать?

Люди всегда задавались вопросами: как стать счастливыми, богатыми, успешными? Сегодня существует невероятное множество литературы – психологической, эзотерической, классической, а также всевозможные курсы личностного роста, отвечающие на эти извечные вопросы. Почему же большинство из нас продолжает...