5 способов расслабиться

Часто так хочется лечь, вытянуть ноги и расслабиться! Даже несколько минут релаксации могут восстановить ваши силы. Вы это знаете, но, тем не менее, у вас постоянно куча дел и нет времени чтобы расслабиться. Вот 5 простых вещей , которые вы можете сделать, чтобы помочь себе расслабиться :
image image

4 способа платить по кредиту меньше

Скажите, у вас есть действующий кредит? А хотели бы вы платить по этому кредиту меньше, даже если сумма ежемесячного платежа вас особо «не напрягает»? Ответ очевиден. Вопрос только в том, как это сделать? Спешу вас обрадовать. Есть несколько вариантов!

6 способов уберечь себя от ненужных покупок

Простоту и удобство совершения покупок онлайн можно отнести как к положительным, так и к отрицательным качествам этого увлекательного занятия. Проблема заключается в том, что возможность купить что угодно буквально в один клик, не совершая при этом практически никаких усилий, может повлечь за собой потерю контроля, в том числе и контроля над своим бюджетом. Очень многие люди сталкиваются с ситуацией, когда после длительного пребывания в торговом центре обнаруживают в руках вещи, купленные в некоем порыве, спонтанно. Зачастую эти покупки не являются действительно сколь нибудь нужными, и по факту представляют собой бессмысленно потраченные деньги.

Как развить харизму.

Словом «харизма» характеризуют особые качества человека, способного притягивать к себе внимание, оказывать на других людей эффективное влияние. Иными словами, это необычное качество одаренной личности, которое не доступно другим. Широко применяться в обиходе оно стало не так давно. Именно это свойство личности развивает тренинг личной эффективности и, конечно, делает на очень нужное дело. Часто, общаясь с человеком, совершенно обычным с виду, чувствуешь к нему необычайную симпатию, восхищаешься его обаянием. Именно про таких людей говорят «харизматическая личность».
image image

Как бегать правильно. Инфографика

Бег — это одно из наиболее природных движений человека, которым он должен владеть так же естественно и просто как ходить, дышать или кушать. Однако повсеместное распространение сидячего образа жизни вместе с научно-техническим прогрессом сделали так, что современный человек постепенно разучивается бегать. Полбеды,...

Как пережить расставание с любимым

Разрыв отношений — это та-же болезнь, только душевная. Самая главная задача сейчас-это пережить расставание, научиться жить без этого человека. Не нужно в этот момент притворяться, приклеивать дежурную улыбку и показывать всем, что у вас все хорошо. Душевная боль, которую вы сейчас испытываете, делает вас сильнее и становится основой будущего счастья. Другое дело, что одни страдания закаляют характер и обогащают личность, а другие могут искалечить и душу, и личность. Чтобы не произошло последнего, можно обратиться к психологу. Он даст рекомендации, как лучше пережить разрыв. А также нижеприведенные советы помогут вам в этом.
image image

Проявляйте себя искренне

Будьте искренне по отношении к окружающему миру, и в первую очередь к самому себе. Ведь именно искренность дает ощущение легкости и непринужденности. Любая эмоция выраженная искренне — прекрасна. В этом вы можете убедится понаблюдав за детьми. Только дети способный проявлять себя по настоящему искренне....

15 овощей и фруктов для закрепления загара

Есть определенный набор овощей и фруктов, употребление которых помогает зафиксировать или даже усилить загар. Если говорить сложней, это те продукты, в составе которых есть каротиноиды – оранжевый пигмент, придающий коже легкий золотистый оттенок, закрепляющий и “усугубляющий” естественный загар. Также каротиноиды защищают кожу от ультрафиолета (без морковки на пляж – ни ногой:). Для усвоения им требуется масло, так что оливковое, кукурузное или кунжутное – идеальный партнер. Кроме того, с витамином Е (в маслах же) кожа станет мягче. Нужный нам органический пигмент не разрушается при нагревании, так что все продукты можно запекать, отваривать, класть на гриль – пользы меньше не станет.
image image

Что делать, если с пластиковой карты списали лишние деньги

Мы привыкли пользоваться пластиковыми карточками в магазине, кафе и, конечно, при совершении покупок в Интернете. Это очень удобно. И какое же ужасное чувство разочарования и даже злости возникает, когда после очередной покупки или снятия денег в банкомате, вы обнаруживаете, что на карте гораздо меньше...

Три вкусных и полезных лимонада. Спасение в жару

Три вкусных лимонада, чтобы избежать ледяных колы-спрайта летом. Приготовить все очень просто, абсолютно точно получится вкусно и 100% полезно.
image image

Быстрый способ размягчить сливочное масло

Как сделать и продвинуть читаемую статью

Я уже писал, что заинтересовался темой копирайтинга и продвижением своих статей в поисковиках. Проходя обучение у корифеев инфобизнеса, сделал для себя некоторые выводы, используя которые надеюсь сделать популярным свой блог.

Правила успешного человека

Быть успешным человеком — стремление понятное и вопросов, на первый взгляд, не вызывающее. Однако успеха можно добиться как в одной сфере жизни, так и в нескольких. Идеально, конечно, чтобы во всех жизненных составляющих не было провалов, но так бывает крайне редко. Как правило, у людей, добившихся выдающихся профессиональных успехов (в науке, искусстве, крупном бизнесе и т.д. и т.п.), не все безоблачно в личной жизни или в воспитании детей. Это вполне объяснимо, так как все силы положены на достижение профессиональной цели, и порой не хватает, не просто времени, но и моральных и нравственных сил на достижение успеха в других областях жизни.

Как стать богаче!

Обозначьте для себя денежную сумму, которую вы хотите зарабатывать в месяц. Напишите эту цифру под первым пунктом в плане работы по достижению благополучия. Не стоит придумывать запредельные цифры, ведь в глубине души вы будете уверены, что этого достичь невозможно. Важно, чтобы вы поверили в реальность денег и в возможность их обладания.

Как работать с «трудными» людьми

Понятие «трудный человек» достаточно субъективное: Что значит «трудный человек»? Насколько он «трудный»? Для кого он «трудный»? Не буду уходить в философию, а так как каждому из нас приходилось иметь дело с «трудными» людьми, то вопрос как с ними взаимодействовать, остается открытым. Вот что можно сделать:

Пять ошибок одиноких женщин

Почему зачастую даже прекрасные девушки остаются в одиночестве? Почему после 1-го свидания не следует продолжения? А потом вслед она кричит: «Ну погоди!»… Что делает девушка такого, что она одинока. Это самые постоянно интересующие проблемы. Между тем, что именно делает женщина, чтобы так изрядно маяться? Вроде бы все свидание прошло идеально, и парню полюбилась, и все же, как бы там ни было, его нет рядом с ней. Вот 5 часто распространенных ошибок женщин:

Вредные советы. 3 способа испортить отношения

Читали ли Вы когда-нибудь короткие забавные стихи Григория Остера « Вредные советы для непослушных детей»? Давно замечено, что есть такие дети, которые делают все наоборот. Присутствует в них эдакий дух противоречия, который заставляет их делать все не так как просят родители. Ты своему чаду говоришь почистить зубы, а он специально их не чистит. Просишь здороваться с соседями, а он специально не делает этого…

Как не бояться выступать

Каждому из нас неоднократно приходилось выступать перед аудиторией – защищая в университете дипломный проект, устраиваясь на работу или уже работая выступать с отчетом или презентацией, в гостях произносить тост и еще во многих других ситуациях. Волнение перед выступлением свойственно каждому человеку.
image image

Как повысить самооценку?

Причины заниженной самооценки могут быть в неправильном отношении родителей к детям. Такие фразы как “Никакого толку от тебя нет!” знакомы практически каждому. Но, самооценка может снизиться и в более взрослом возрасте. Причиной тому может послужить измена любимого человека, увольнение и т.д.

Дэвид Келли о том, как обрести уверенность в творческих способностях