23 верных способа поддержания здоровья на работе

Работа отнимает у нас много времени, а точнее мы уделяем ей большую часть своего времени. Но про остальное то забывать нельзя, а особенно про свое здоровье. А ведь на работе мы получаем большой вред здоровью. Мы неправильно питаемся, постоянно перекусываем, нервничаем, если в офисе, то неправильно сидим, если рабочая профессия, то физически надрываемся, устаем да много всего. По-этому свод советов по тому как следить за здоровьем на работе будет очень кстати!
image image

Как бегать правильно. Инфографика

Бег — это одно из наиболее природных движений человека, которым он должен владеть так же естественно и просто как ходить, дышать или кушать. Однако повсеместное распространение сидячего образа жизни вместе с научно-техническим прогрессом сделали так, что современный человек постепенно разучивается бегать. Полбеды,...
image image

Лечение простатита как наиболее распространенного урологического заболевания

Простатит – это заболевание, с которым сталкивается большинство мужчин разных возрастов. Количество больных простатитом очень велико и при этом оно с каждым годом увеличивается. Лечением этой болезни занимаются многие клиники. Но доверять свое мужское здоровье следует лишь самым квалифицированным специалистам.
image image

На пробежку за здоровьем!

  Стрессы и информационные нагрузки сопровождают жителей современного мегаполиса на протяжении всей жизни. После насыщенного событиями трудового дня, приходя домой, большинство падает с ног от усталости.
image image

Нектарин – разновидность персика и не только.

Многие не знают, что нектарин – это всего на всего разновидность всемилюбимого персика. А ведь этому фрукту уже почти четыреста лет. Хотя популярностью нектарин начал пользоваться только в конце ХХ века, когда появились плоды весом до двухсот грамм.
image image

Виды облысения и методы борьбы с недугом

  Интенсивное выпадение волос – актуальная проблема современного человека. Шевелюра может редеть равномерно или ограниченными участками. Сейчас медики усовершенствуют лекарства от алопеции, синтезируют новые препараты.
image image

Как новичку быстро решить велосипедновыборные вопросы?

Летом число поклонников двухколёсного транспорта увеличивается в несколько раз. О приобретении манёвренного друга, которому не страшны любые пробки, заторы задумываются даже те, кто предпочитает пешие прогулки другим способам передвижения. Каждому второму из экспериментаторов-энтузиастов хочется иметь экологичный...

10 секретов хороших новогодних фотографий

На новогодние праздники мы обычно встречаемся с родственниками и друзьями, с которыми давно не виделись. И, конечно, хочется запечатлеть эти моменты на фотографиях. Мы подготовили для вас несколько советов, благодаря которым у вас получатся отличные фото, которые вы потом будете с интересом и удовольствием пересматривать.
image image

Разгрузка после праздников

Сколько пищи бывает съедено в праздники. Поедание пищи длится несколько дней. После этого большинство из нас набирает массу лишних килограммов и мучается мыслями о том, как их сбросить.
image image

Подарки должны радовать!

Каждый человек сталкивается с проблемой выбора подарков близким людям, друзьям и коллегам. При кажущейся простоте решений, они оказываются сложными, если относиться к процессу дарения не как к формальности, а с душой. Как выбрать подарок так, чтобы он запомнился и понравился одновременно? Нужно обладать...

Вопросы на собеседовании: что на самом деле хочет узнать о вас работодатель?

Итак, вы приглашены на собеседование. Есть три главных вопроса, ответы на которые должен получить от вас рекрутер, чтобы понять, подходите ли вы для данной работы: 1. Сможет ли кандидат выполнять данную работу? 2. Будет ли кандидат выполнять

Хотите работать на себя? Будьте готовы к следующему...

Сейчас заниматься бизнесом или иметь какое-то свое дело хотят многие. Вообще, я смотрю, это начинает входить в моду! Но многие не знают с чем придется столкнуться, когда начинаешь быть хозяином своей жизни. Причем многие даже умудряются говорить, что вот бизнесменам легко, у них связи, деньги, возможности, машины, квартиры и т.д… Но вот только никто не знает чего стоило это для бизнесмена. Как он всего этого добивался. Ведь нынче многие просто хотят собирать ягодки, а выращивать то не особо есть желание. Само собой быть хозяином своей жизни хорошо! Когда нет начальства, ты сам планируешь свои дела, занимаешься своим, а главное — любимым делом. Но здесь, прежде всего, нужно быть готовым:
image image

20 советов как найти занятие по душе

Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился» © Грейс Хоппер Каждому из нас наверняка хотелось бы найти занятие по душе, ведь заниматься любимым делом очень здорово. От него не устаешь, оно придает силы, мотивирует, придает красок нашему миру и, к тому же, делает жизнь Цельной и...
image image

Как помочь мужу стать бизнесменом?

  На данный момент устоялось мнение, что семью не прокормишь, работая даже на нескольких работах, поэтому многие совершают такой ответственный шаг, как открытие собственного бизнеса. Мудрая жена предложит своему супругу массу интересных и перспективных идей.
image image

Стильное лето: как подобрать мужской деловой костюм

  Быть модным и красивым – это необходимость для каждого уважающего себя мужчины. «По одёжке встречают» – так говорилось в одной из самых известных поговорок, которая остаётся актуальной и сегодня. Одежда подчёркивает естественную красоту, говорит о вкусе её владельца, раскрывает характер человека с новой...
image image

Почему в компании необходимо устраивать корпоративный отдых?

Хотите знать почему в компании необходимо устраивать корпоративный отдых? А, может быть, вы хотите, чтобы интеграционные мероприятия были не только возможностью для встреч вне офиса, но и фантастическим приключением? Тогда нужно доверится профессионалам. Так вот, организация корпоративного отдыха от Мамакабо даст...
image image

Как стать самой красивой?

Давняя пословица твердит нам, что встречают по одежке, а провожают по уму. Не совсем по уму, а по личным качествам человека, которые куда важнее, чем внешний лик. Но наши мужчины так требовательны к женской красоте, что тут нельзя не выполнить их запросы. Нужно всегда заботиться о том, как стать самой красивой...
image image

Как скрыть под одеждой небольшой животик

  Заветные 90–60–90 свойственны далеко не каждой девушке, и если полная грудь или бёдра всё-таки можно считать достоинством женской фигуры, то заметно выступающий животик — результат булочно-пирожковой диеты — не нравится никому.
image image

Четыре важных вопроса о беременности

Итак, постараемся прояснить четыре достаточно важных вопроса, которые мучают будущих рожениц больше всего. Это не значит, что все проблемы этими вопросами и исчерпываются, но эти – самые злободневные.   1). На третьем триместре беременности начали отекать кисти рук, стопы и лицо. Почему появляются отеки?...
image image

Как купить платья для девочек

  Тщательно подбирать гардероб для детей так же важно, как и для взрослых. Но если с мальчиком все проще – их гардероб чаще всего легко взаимозаменяем, то в случае с девочкой все сложнее.