image image

Как справиться со страхом общения?

В силу разных психологических проблем люди могут испытывать стеснение и неловкость при общении с людьми. Страх перед общением может привести к одиночеству и нереализованности, если знать причины страха, то можно разобраться в себе и искоренить проблему. Работа над самооценкой Основной причиной...
image image

Как увеличить скорость чтения без потери понимания текста: секреты эффективного восприятия

В эпоху, когда информация словно бесконечный поток, умение быстро читать становится одним из самых ценных навыков. Однако многие опасаются, что увеличение скорости чтения может привести к потере понимания текста. Однако это не так. Если знать, как работать с текстом осознанно, можно совместить скорость и...

МЧС выпустило «тревожную кнопку» для iPhone

МЧС России выпустило приложение для iPhone

Каждый пользователь Android может получить 50Гб в облаке Box.net

Три месяца назад сервис box.net устроил аукцион невиданной щедрости для всех iOS пользователей и выдавал им по 50Гб облачного пространства только за то, что те устанавливали последюю версию клиента этого сервиса и авторизовались в нем. Теперь эта
image image

Где покупать домены для сателлитов?

Вы хотите создать свою сеть сателлитов, но у вас нет времени на их продвижение и наращивание пузомерок? Тогда вы можете воспользоваться проверенным методом, который позволит вам довольно быстро развернуть сеть сателлитов с хорошими параметрами. Речь идет о покупке доменов с тИЦ и PR, на которых вы будете...
image image

Быстрый и доступный всем хостинг в Беларуси

Проверенное и всем известное выражение «время деньги» как никогда подходит к быстрому, надежному и самое главное доступному хостингу. Этим выражением пользуются в обыденной жизни, но оно очень подходит в сети Интернет. Особенно, если ваша работа связана напрямую с интернетом, где клиенты предпочтут куда более...
image image

Паста с цуккини за 15 минут

Рецепт не совсем зимний, но немного лета прямо посередине зимы нам не помешает. А заодно и порция витаминов и хорошего настроения! В оригинальном рецепте все употребляется в сыром виде (кроме самой пасты, конечно), поэтому я добавлю несколько заметок от себя для тех, кто не увлекается сыроедением.

Напиток "Фанта" в домашних условиях

Я думаю все пили Фанту или Миринду. Но в последнее время уж больно много слухов, что эти газированные напитки оказывают вред здоровью. По- этому откуда ни возьмись появился альтернативный вариант приготовление примерно аналогичного по вкусу напитка. Само собой немного отличается, ведь без привычных нам химических добавок, зато полезнее! Процесс приготовления прост, займет правда целый день.
image image

Кухонная посуда бренда Vinzer

Сегодня во многих странах очень популярна швейцарская посуда. А кухонная посуда бренда Vinzer с его безупречным качеством и высокой функциональностью вообще завоевала сердца всех хозяек, которым посчастливилось ее использовать.
image image

Из поварского опыта: полезные советы

Каждая хозяйка хочет показать себя с лучшей стороны, угодить своей семье и гостям, порадовав их вкусными и полезными блюдами. Некоторые простые советы помогут в этом начинающим хозяйкам. Супы и бульоны Грибной бульон солят в конце варки, мясной через час после варки, а фасоль или горох – когда они...
image image

10 самых странных наказаний

1. В Канаде является незаконным выкладывать результаты выборов на Facebook и Twitter до того, как прекратятся экзит-полы. За нарушение этого закона вас могут оштрафовать на 25 тысяч долларов или посадить в тюрьму на 5 лет.
image image

Идеальная комната для девочки-подростка

  Подростковый возраст — трудная пора как для родителей, так и для самих подростков. Вспомните себя в возрасте 12–14 лет: наверняка сейчас вы удивляетесь некоторым своим желаниям, словам, поступкам. Психологи советуют в этот период совместно делать приятные для подростка вещи.
image image

Помогаем малышу преодолеть страх перед детским садом

  Нередки случаи, когда поход ребенка в детский сад превращается для родителей в ад. Этот ад сопровождается уговорами, капризами, слезами, криками и скандалами. Как же завидуют эти родители тем семьям, чьи дети сами просыпаются пораньше, одеваются и бегут в садик.
image image

Телевизор в жизни ребенка

Дети являются наиболее восприимчивыми членами общества. Они только недавно появились на свет, много чего не знают, не имеют опыта жизни и деятельности в различных сферах. В то же время они стремятся получать знания и познавать мир гораздо сильнее, чем взрослые. Поэтому для становления взрослого человека из...
image image

Как выбирать вещички для малышей?

Одежда для ребенка должна быть одновременно красивой, экологически безопасной, гипоаллергенной и т.п. Дело в том, что стирать ее приходится чаще. Кроме того, она должна выдерживать нагрузки в виде грязи, пищевых пятен, трения о поверхности при ползании, валянии и других детских забавах. И после всего этого она...
image image

Во сколько лучше лечь, если я знаю время пробуждения?

Мы много пишем про сон. Все потом что это от ¹⁄₄ до ¹⁄₂ вашей жизни. Иногда, под влиянием обстоятельств вам приходится спать меньше иногда удается выспаться и эти промежутки вы особо не выбираете. Часто они сами образуются и все, что вам остается, попробовать повысить качество сна. Сделать это можно понимая природу...
image image

Ложитесь спать только в хорошем настроении

Уже давно не секрет, что испытывать негативные эмоции вредно не только для здоровья. Влияние дурного настроение исследуется со всех сторон до сих пор, и до сих пор ученые находят что-то новое. Исследования, проведенные в Университете Амхерст штата Массачусетс, показали, что еще хуже испытывать негативные...
image image

О беге в холодную погоду и выборе кроссовок

Тема, которая сейчас волнует очень многих, так как наступила зима и бегать стало значительно сложнее. Опытные бегуны этим вопросом особо не заморачиваются, так как у них за плечами не одна беговая зима. Меня же этот вопрос застал немого врасплох. Конечно, первое что мне посоветовали — это термобелье и...

Как настроить себя против курения?

В этой статье не будет методов лечения или очищения организма. Будут лишь психологические моменты, которые могу помочь, если конечно курильщики этого сами захотят.
image image

Как нужно бегать, чтобы похудеть

Есть предположения, что бегом вес не сбросить. Хотя я считаю, что еще как можно, а еще и фигуру подтянуть и мышцы подкачать, не говоря про то, что очень полезно для здоровья. Просто делать это нужно правильно. Всем, кому советовал- помогало. Во-первых, бегать нужно начинать постепенно , чтобы...