image image

Во сколько лучше лечь, если я знаю время пробуждения?

Мы много пишем про сон. Все потом что это от ¹⁄₄ до ¹⁄₂ вашей жизни. Иногда, под влиянием обстоятельств вам приходится спать меньше иногда удается выспаться и эти промежутки вы особо не выбираете. Часто они сами образуются и все, что вам остается, попробовать повысить качество сна. Сделать это можно понимая природу...
image image

Ложитесь спать только в хорошем настроении

Уже давно не секрет, что испытывать негативные эмоции вредно не только для здоровья. Влияние дурного настроение исследуется со всех сторон до сих пор, и до сих пор ученые находят что-то новое. Исследования, проведенные в Университете Амхерст штата Массачусетс, показали, что еще хуже испытывать негативные...
image image

О беге в холодную погоду и выборе кроссовок

Тема, которая сейчас волнует очень многих, так как наступила зима и бегать стало значительно сложнее. Опытные бегуны этим вопросом особо не заморачиваются, так как у них за плечами не одна беговая зима. Меня же этот вопрос застал немого врасплох. Конечно, первое что мне посоветовали — это термобелье и...

Как настроить себя против курения?

В этой статье не будет методов лечения или очищения организма. Будут лишь психологические моменты, которые могу помочь, если конечно курильщики этого сами захотят.
image image

Как нужно бегать, чтобы похудеть

Есть предположения, что бегом вес не сбросить. Хотя я считаю, что еще как можно, а еще и фигуру подтянуть и мышцы подкачать, не говоря про то, что очень полезно для здоровья. Просто делать это нужно правильно. Всем, кому советовал- помогало. Во-первых, бегать нужно начинать постепенно , чтобы...
image image

Диета после отравления

От такого крайне неприятного явления как отравление не застрахован никто. Оно может стать результатом употребления несвежих, испорченных продуктов, а также несоблюдения правил гигиены и технологии приготовления пищи. Также отравление может быть вызвано индивидуальной непереносимостью продуктов, что нередко...
image image

Рыбий жир для детей

  О пользе рыбьего жира человечеству известно давно. Одно время этот ценнейший продукт давали детям в детских садах и школах для профилактики различных заболеваний и пороков развития подрастающего организма.
image image

Огневка Пчелиная – может ли быть польза от личинки?

  Ответ на вопрос, вынесенный в заголовок, однозначен – может. Если только это «правильная» личинка – такая, как Огневка, например: это насекомое часть своей жизни проводит в пчелином улье, и не может не набраться от продуктов пчеловодства полезных свойств.
image image

Криотерапия - избавляет от отеков, бородавок, попилом.

  В основе принципа криотерапии лежит воздействие холодом и создание эффекта термического шока. На кожу оказывается мгновенное кратковременное воздействие отрицательной температурой. Благодаря этому в организме запускаются процессы обновления, регенерации клеток, стимуляции иммунной защиты.
image image

Стадии алкоголизма и их лечение

  Алкоголизм является заболеванием, которое в обязательном порядке нужно лечить. Он имеет свои определенные стадии, наступление каждой из которых характеризуется постепенным увеличением объема потребляемых спиртных напитков. Со временем больной перестает себя контролировать, поэтому крайне важно лечение...
7 фото
image image

Как самостоятельно сделать подарочный пакетик

Эти пакетики действительно очень милы, не правда ли? Их можно сделать различного размера, чтобы вы могли положить туда любой подарок, начиная от мыла до конфет и других подарков.
image image

Нет лучше формы для поздравления, чем стих.

В день рождения всегда принято дарить подарки и поздравления. Даже если человек вам мало знаком, но вы в курсе о его дате, то невозможно просто пройти мимо и закрыть глаза. Тогда вы будете не просто выглядеть глупо, но и невежественно, невоспитанно и некрасиво.
image image

Как организовать пиратскую вечеринку?

Тематические мероприятия гораздо интереснее, чем обычные банкеты. Пираты очень классическая тема для вечеринок, которая продолжает быть популярной. И если тематическая вечеринка в пиратском стиле вас заинтересовала, здесь вы найдёте несколько советов как её организовать. Где организовать пиратскую...
image image

3 совета для эффективного блоггинга

Лучшие советы для блоггинга, которым вы можете последовать, основаны на том, что нужно сосредотачивать свое внимание на рабочих привычках вместе с личностным ростом и профессиональным развитием в своей области. Лучшие блоггеры приходят к выводу,

Коротенькие советы как справиться с нагрузкой на работе

Вне зависимости от того, в какой сфере деятельности вы заняты, в какой отрасли или компании вы работаете, нагрузка существует повсюду. Ниже предлагаются 55 советов, которые помогут вам лучше справиться с ней. Постарайтесь ясно определить свои карьерные цели. Чего Вы хотите достичь в результате всего этого? Соответствует ли это Вашим жизненным целям? Это именно то, что должно поддерживать Вас каждый день. Каждый день идите рано на работу. Пусть это будет хорошим началом. Расставьте все по порядку. Определите для себя сектор из двух задач. Имейте при себе список дел с задачами, которые вам необходимо выполнить.
image image

Где найти деньги для начала бизнеса?

Источник №1 : вообще не тратить деньги, пока не будет готов прототип. Вкладывать труд – до тех пор, пока не увидишь, что получился перспективный проект, в который стоит вкладывать ещё и деньги Источник №2 : собственные средства создателя проекта. В случае успеха это самая грамотная инвестиция. В книге...
image image

Проведение деловой встречи в режиме видеоконференции

  Для делового человека большую роль играет такой важный фактор, как время. Его всегда не хватает, а ведь нужно успеть встретится с партнёрами по бизнесу, поставщиками и заказчиками, но оказаться в нескольких местах одновременно физически просто невозможно.
image image

Как получить шенегнскую визу, необходимую для регистрации компании

    Шаг 1 – Регистрация компании.   Заявитель должен будет заполнить всю информацию и представить документацию, необходимую для регистрации компании:   Нотариально заверенные и легализованные регистрационные документы с апостилем иностранной компании для представительства или филиала. 
image image

Как происходит изготовление печатей и штампов

  Любая компания, которая подходит к своей работе серьезно, должна иметь средства для заверения документов. Именно поэтому изготовление печатей и штампов СПб и в других городах – достаточно популярный бизнес. Тем более, что собрав собственную базу клиентов, можно неплохо заработать. А потратив время и...

Несколько советов по снижению веса

Эта диета не подразумевает больших ограничений в еде, но она подарит вам не только красивое тело, но и хорошее самочувствие. 1. Главным продуктом для вас должен стать лимон: его сок, мякоть и цедра. Каждое утро выпивайте по стакану лимонного сока.