image image

Как быстрее уснуть

Вычитал в комментариях на одном из сайтов несколько советов от читателя, как быстро уснуть или как бороться с бессонницей. Вот решил поделиться с Вами! 1. Поза — главное! Пару раз попробуйте покрутиться в постели до тех пор, пока опытным путём не
image image

Что делать, если вдохновение опаздывает?

Знаете, порой находит такое состояние, когда внутри тебя появляется ощущение, что вот сейчас, буквально через пару минут что-то произойдет и родится нечто гениальное по настоящему интересное и захватывающее, но проходит минута и еще одна, и еще
image image

Как заставить себя работать дома?

Если вы работаете из дома, то велик соблазн закинуть ноги на стол и забыть про работу, пока кто-то из коллег не позвонит вам, чтобы напомнить о срочном деле, или вы случайно не проверите почту, и не найдёте там важное послание. Конечно, иногда

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает вас

Вся правда о сидячем образе жизни
image image

Габриэль Гарсиа Маркес о самом ценном в жизни в свои последние дни

Так выходит, что именно конечность нашей жизни обостряет тонкость мысли и повышает для нас ценность самой жизни. В свои последние дни Габриэль Гарсиа Маркес, который болен тяжелым видом рака, говорит о том чего он не успел и что было действительно ценным в его жизни. Прочтите, этому 84-летнему гению есть чему нас...
image image

3 простейших способа повысить самооценку

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности. © Будда

14 вечных способов прожить счастливую жизнь

То, как мы достигаем счастья, может быть разным для каждого из нас. Наши страсти, ожидания, жизненный опыт, и даже наши личности влияют на тот уровень счастья, который мы испытываем в своей жизни. Некоторые находят счастье в своей карьере, другие предпочитают найти счастье в браке или иных близких отношениях.
image image

ВИДЕО: Как научить себя улыбаться

image image

Во сколько лучше лечь, если я знаю время пробуждения?

Мы много пишем про сон. Все потом что это от ¹⁄₄ до ¹⁄₂ вашей жизни. Иногда, под влиянием обстоятельств вам приходится спать меньше иногда удается выспаться и эти промежутки вы особо не выбираете. Часто они сами образуются и все, что вам остается, попробовать повысить качество сна. Сделать это можно понимая природу...
image image

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: причины и решения

Неприятный запах изо рта, или галитоз, — это проблема, с которой сталкивается почти каждый второй человек на планете. Этот «аромат» может испортить первое впечатление, снизить уверенность в себе и даже сигнализировать о скрытых заболеваниях. Давайте разберемся, почему возникает галитоз и как от него...
image image

Влияние кислородного коктейля на нервную систему: эффективное средство при нервных расстройствах

Кислородный коктейль — это напиток, насыщенный кислородом, который оказывает благоприятное воздействие на организм, включая нервную систему. Регулярное его употребление способствует улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности и снижению уровня стресса. Польза кислородного коктейля для...
image image

Вторичное бесплодие у мужчин: причины, диагностика и эффективное лечение в центре репродукции «Линия жизни»

  Вторичное бесплодие у мужчин — это ситуация, когда мужчина, уже имеющий ребёнка, не может зачать второго. По данным ВОЗ, с этой проблемой сталкиваются до 12% пар, и почти в половине случаев причина кроется в мужском здоровье. Если вы столкнулись с такой трудностью, не отчаивайтесь: современная медицина...
image image

Неврология в «МедГород»: Забота о вашей нервной системе на профессиональном уровне

Если вы испытываете головные боли, онемение конечностей, хроническую усталость или проблемы со сном, то это веский повод обратиться к неврологу. Состояние нервной системы напрямую влияет на качество вашей жизни.   В клинике «МедГород» вам окажут не только симптоматическую помощь, но и помогут выявить и...
image image

Как увеличить скорость чтения без потери понимания текста: секреты эффективного восприятия

В эпоху, когда информация словно бесконечный поток, умение быстро читать становится одним из самых ценных навыков. Однако многие опасаются, что увеличение скорости чтения может привести к потере понимания текста. Однако это не так. Если знать, как работать с текстом осознанно, можно совместить скорость и...
image image

Сложности ухода за пожилыми родственниками: как найти оптимальное решение?

Уход за пожилым родственником — это непростое и ответственное занятие, которое нередко связано с различными трудностями. Люди, вынужденные заботиться о близких в пожилом возрасте, могут испытывать физическое и эмоциональное истощение. В этой статье мы подробно рассмотрим основные проблемы, с которыми...
image image

Уход за пожилыми родственниками: сложности и разумные решения

Забота о пожилых людях – это тема, с которой рано или поздно сталкивается почти каждая семья. Когда родители, бабушки или дедушки начинают нуждаться в постоянной помощи, родственники оказываются перед непростой задачей. Как правило, уход за престарелыми требует большого количества времени и сил, но это далеко...
image image

Липомоделирование — формирование идеальных контуров тела

В мире эстетической медицины одной из самых востребованных процедур становится липомоделирование. Это методика, направленная на коррекцию контуров тела путем перераспределения жировой ткани. Липомоделирование дает возможность создать идеальные формы, улучшить пропорции и сделать акцент на тех зонах тела,...
image image

Почему выгоднее сокращать срок ипотеки а не платеж

Приобретение недвижимости является значительным шагом в жизни каждого человека. Однако, многие заемщики сталкиваются с необходимостью выбора между уменьшением времени выплат и снижением суммы ежемесячных взносов. Рациональное распределение расходов по ипотеке , позволяет гарантировать финансовую...
image image

Как выбрать реабилитационный центр для наркозависимых: ключевые критерии и рекомендации

  Наркозависимость — это серьезная проблема, которая затрагивает не только самого человека, но и его близких. Процесс избавления от зависимости может быть сложным и долгим, но выбор правильного реабилитационного центра играет ключевую роль в успешном лечении. Сегодня существует множество центров,...
image image

Английский язык для начинающих — видеоуроки

Мечтаете говорить на новом языке и свободно общаться с людьми со всего мира? Сделать первый шаг к этой мечте проще, чем кажется!  Видео+АудиоКурс Разговорного Английского для Начинающих: https://www.bistroenglish.com/course/   Сегодня мы расскажем вам о видеоуроках — увлекательном и...