Избавляемся от кофеиновой зависимости

Кофеин — наркотик, который вызывает привыкание. Кто-то страдает от этого, кто-то спокойно может бросить и забыть уже на следующий день без каких-либо последствий. Судя по количеству статей, избавление от кофеиновой зависимости — тема весьма живая и

Ключ к здоровому питанию в вашем подсознании

Приятная новость, которая обрадует всех, кто старается поддерживать свое тело и дух в здоровом состоянии. Если вы решите употреблять исключительно здоровую и низкокалорийную еду, вам не придется заедать постоянное чувство голода морковкой или
image image

Пицца на завтрак за 5 минут

На этот раз завтрак будет для любителей плотно поесть утром. Я не очень люблю завтрак в будни, так как приходится есть рано и быстро, поэтому выбор блюд не так уж и широк. На мюслях и кашах я долго не протяну, поэтому нахожусь в постоянном поиске. Нашла очень простой и быстрый вариант утренней пиццы для...
image image

Не откладывай жизнь на завтра

Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завёрнутый в шёлковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельём. Он выбросил пакетик и взглянул на шёлк и кружева.
image image

Как ложиться спать раньше. Эти советы теально работают!

Есть определенный тип людей, которые как бы не старались, не могут лечь спать вовремя. Каждое утро они со слипающимися глазами бегут по своим делам и обещают себе сегодня же лечь спать пораньше и выспаться. Но на следующий день повторяется та же картина. Как с этим бороться? Если вы хотите спать...

7 простых правил, которые добавляют 10 лет жизни

1. Будьте активны Знаете ли вы, что сидячий образ жизни крадет у вас минимум 4 года жизни? К тому же такие люди увеличивают свой риск развития болезней сердца и инсульта в два раза. Если вы остаетесь активными физически, ваш ум также будет более

Советы по личностному развитию

На протяжении всей своей жизни вы сохраняете возможность расти и развиваться. Вы можете делать практически всё, что вам хочется, быть тем, кем пожелаете. Ниже собраны некоторые советы на тему того, как продолжать своё личностное развитие.

Ежедневные простые упражнения для достижения успеха

Это перевод статьи Джека Кэнфилда, соавтора серии книг «Куриный бульон для души». Одним из наиболее распространённых вопросов, которые я получаю от своих студентов, является следующий: «Джек, какие наиболее важные ежедневные действия обусловливают

7 способов побороть лень

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно
image image

В жизни каждого из нас есть человек…

…человек, которого мы любим больше всего на свете. ОН чужим и посторонним был когда-то, но однажды стал родным. И теперь это навсегда. Потому что, ближе, чем ЕСТЬ, уже невозможно! …человек, для которого всегда открыты наши двери. Хоть днем, хоть
image image

Как правильно выбирать цветы

Каждый раз выбор цветов отнимает огромное количество времени, потому что не очень хочется купить букет, который через час превратится в веник. Предлагаю вам всего несколько советов для того, чтобы перестать тыкать пальцем в небо и выбирать
image image

Как улучшить свою жизнь?

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много...
image image

7 советов как обрести уверенность в себе

  1. Компетентность Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.   2. Манера держаться При контактах с людьми вы, скорее всего,...

Как нами манипулируют?

Наверное, нет такого человека, который в своей жизни хоть раз не столкнулся бы с явлением, известным как манипуляция. Нами могут манипулировать в семье, на работе, в общественном транспорте, в магазине – в общем где угодно. Многолетняя практика
image image

9 секретов здорового сна

Мы часто жертвуем сном ради работы или учебы. На самом деле, в этом нет ровным счетом никакого смысла. Сну нужно уделять внимание и время, тогда не придется отпаивать себя большим количеством кофе по утрам. Впрочем, тут есть одна проблема: заснуть подчас бывает очень трудно. Поэтому даем вам 9 простых...
image image

10 самых главных уроков Эйнштейна

Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.
image image

9 простых понятий о простом

Осторожно: в тексте используется зашкаливающие количество слов, имеющих корень -прост-. Сразу извиняюсь за тавтологию в названии, и даже приготовил оправдание: «Это самое простое название для темы, которую мы будем обсуждать :)».
image image

Чему нас не учат в школе

Сегодня на лайфхакере нашел статью на мою любимую тему, касаемо образования. Пост о необходимых навыках счастливого и уверенного в себе человека, которым в школе, к сожалению, не обучают. Так как еще один год и мой ребенок пойдет в школу, тема для меня оказалось очень актуальной. Думаю, что не я одна...
image image

Учись, студент!

Бурное развитие социальных сетей и мобильных гаджетов в современном мире не могло не затронуть такую сферу, как образование. Кому, как не молодежи, внедрять в жизнь новые технологии?

10 подсказок о том, как изменить свою жизнь

1. Найдите ценности Глубоко в вашем сердце находятся ваши истинные ценности. Найдите время на их поиск. Как вы думаете, что самое ценное в жизни? Каким принципам вы должны следовать, чтобы жить полноченной жизнью? На эти ценности и принципы вы и