Почему ничегонеделание страшнее изменения

Изменение — это нечто простое, но решиться на это нелегко Дело в том, что личностное развитие и личностное изменение — это довольно простые вещи по своей сути. Здесь нет никакого волшебного лекарства. Есть несколько советов и трюков, несколько вещей, которые помогают сделать это легче и конкретнее, но основная идея проста: обращайте внимание на правильные вещи, принимайте последовательные действия, и вы сможете достичь практически всего.
image image

Почему никогда нельзя прекращать обучение

Находясь в западном обществе, мы часто думаем об «обучении» в очень узком смысле этого слова: это то, что мы делаем в школе, затем мы обычно получаем высшее образование, и когда эта фаза обучения закончена, нам пора идти на работу. Конечно, на самом деле все не так однозначно: мы продолжаем обучение...

Любовь как безусловность

Что такое любовь? Это безусловность. Ничто другое не является настоящей любовью. Но как определить безусловную любовь?

5 способов покончить с промедлением в делах

Сложно сказать, сколько раз я сам откладывал на завтра то, что должен был и мог бы сделать сегодня. Это промедление продолжалось с моей стороны до тех пор, пока я не понял, как преодолеть такую тенденцию откладывания дел со дня на день. Можно сказать, что после этого жизнь начала кардинально меняться в лучшую сторону. Вскоре стало заметно, как усилился прилив энергии, выполнение дел стало сопровождаться большим успехом, я стал спокойнее и счастливее.

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым

Не существует четкого ответа на вопрос, какое количество воды нужно выпивать каждый день, потому что это зависит от ряда факторов (состояния Вашего здоровья, Вашей активности и т.д.). Обычно ежедневно мы, как правило, теряем много воды через потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Вследствие этого появляется необходимость потреблять больше воды, чтобы восполнить потери.

Как вдохновить других

Было ли у вас когда-либо желание вдохновлять? Хотели бы вы, чтобы люди лучше относились к вам, чтобы они смотрели на вас так, как вам хочется, чтобы их сердца стали теплее, чтобы они с вашей помощью начали принимать решения, которые сделают их жизни более ясными?
image image

Что переменится, если все изменится?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что может поменяться в вашей жизни, если изменить в ней какую-то составляющую? Скажем, перестать оставлять вещи в привычных для вас местах или наоборот взять за правило заходить в магазин каждый вечер после работы и покупать апельсин? Знаю, что это очень мало, но вы...

Важность уверенности в себе

«Армия оленей, возглавляемая львом, сильнее армии львов, возглавляемой оленем». Скорее всего, сейчас вы задались вопросами: «Как я могу стать львом? Как я могу получить такую уверенность, чтобы, наконец, стать лидером? Как я могу применить уверенность, чтобы достичь всего, чего я намеревался достичь?»
image image

5 причин промолчать

Умению разговаривать мы учимся с самого рождения и совершенствуемся на протяжении всей своей жизни. Но очень часто встречаются ситуации, требующие от нас обратного умения – промолчать. Оказывается, это намного труднее, чем вставить свои «пять копеек». Сложный выбор между «сказать» и «молчать» приходится делать...

12 причин никогда не сдаваться

В какой-то момент в разных аспектах своей жизни у нас наступает период, когда мы чувствуем себя так, как будто сдаемся. Иногда мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, и в другой раз отказываемся от всего прежде, чем сделаем этот огромный прорыв к успеху, потому что понимаем, как много усилий нужно для этого приложить.

Сила негативного мышления

Может ли негативное мышление каким-то образом послужить вам? Что, если я скажу вам, что есть прекрасная возможность использовать негативное мышление в своей жизни, если вы будете знать, как использовать негативное мышление более эффективно?
image image

Паста с цуккини за 15 минут

Рецепт не совсем зимний, но немного лета прямо посередине зимы нам не помешает. А заодно и порция витаминов и хорошего настроения! В оригинальном рецепте все употребляется в сыром виде (кроме самой пасты, конечно), поэтому я добавлю несколько заметок от себя для тех, кто не увлекается сыроедением.
image image

Как склеить полиэтиленом разбитые чашки

Нашел способ приклеить к чашке отбитую ручку. Надо разогреть места стыка (так, чтоб было очень горячо) и соединить их вместе, предварительно положив между ними кусочек полиэтиленовой пленки. Сильно сжать и не отпускать пока расплавленный полимер не застынет. Держится крепко.

3 причины для еженедельного планирования меню

Почти каждый день любая хорошая хозяйка задается вопросом – что приготовить? Вроде и желание порадовать любимых домочадцев чем-то вкусным есть всегда, а вот фантазии на тему кулинарных изысков совершенно не хватает.

15 интересных фактов об улыбке

Каждый любит поговорку: «Смех – лучшее лекарство», даже сами работники в области медицины неоднократно замечали пользу от улыбок и смеха своих пациентов. На самом деле улыбка может улучшить Ваше настроение и даже Вашу иммунную систему. Сейчас Вы узнаете еще более интересные факты о наших улыбках.
image image

12 способов дать волю своему творчеству

Является ли творчество чем-то, что можно просто выпустить наружу? Скорее всего, творчество — это что-то неуловимое, что-то возникающее волнообразно, при этом являющееся непредсказуемым. Но мы можем научиться быть творческими, потому что это тоже какой-то процесс. Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы...
image image

5 энергостимуляторов для потрясающего рабочего дня

Вам когда-нибудь хотелось в конце дня быть бодрее, чем в начале? Вы бы хотели не валиться с ног от усталости по вечерам? Эти классные энергетические стимуляторы придадут вам сил. Закончить все запланированные дела и не быть полностью истощенным – звучит слегка неправдоподобно, не так ли? Представьте: у...
image image

Пять мифов о тренингах личностного роста

Как известно, в процессе борьбы с истиной заблуждение само себя разоблачает. Больше всего спорят о тренингах личностного роста те, кто там никогда не был. Но стоит такому ярому противнику принять участие в тренинге, как он радикально меняет свое мнение. Тренеры даже составили классификацию основных заблуждений.
image image

Маффины шоколадные

Ингредиенты: Шоколад (на ваш вкус) — 200 г Яйца — 3 шт Сахар — 100 г Сливочное масло (или маргарин) — 100 г Разрыхлитель — 2 чайные ложки Мука — 200 г Приготовление:
image image

3 шага для развития уверенности в себе

Почему так трудно обрести уверенность? Миллионы людей тратят годы, пытаясь стать уверенными, без какого-либо успеха. Когда эти люди начинают поиски, они обычно берутся искать советов онлайн, которые помогут им быстро обрести уверенность, и вот что они обычно делают: Проговаривают: «Я люблю...