Антивирус для нашего разума. Начните пользоваться им прямо сейчас
Очередная статья, найдена на просторах интернета, в которой автор (психолог) Дмитрий дает интересные полезные советы, как очищать свой разум.
Все мы знаем, насколько разрушительными могут быть компьютерные вирусы и как важно пользоваться антивирусами. Однако, мы не ведем себя так же осторожно, когда дело касается защиты нашего сознания от своих собственных, зачастую весьма деструктивных, мыслей.
Некоторые, наиболее опасные из них, могут привести к различным психическим расстройствам, таким как снижение уверенности, потеря самоуважения, неправильная самооценка или даже депрессия.
-
На все случаи жизни
09.05.2012 - 0
Как стать на 25% счастливее всего за пять минут в день.
Вспомните, когда вы получили повышение и вы купили новую машину, были ли вы счастливы с тех пор?
Все происходит совсем не так, правда? Мы покупаем вещи, достигаем цели, балуем себя – но ничто не делает нас счастливыми надолго.
А что же делает? Согласно научному исследованию это – благодарность.
-
На все случаи жизни
08.05.2012 - 0
Главные уроки, которые я усвоил в жизни
Я нашел эту статью на просторах интернета, автор к сожалению не известен. С некоторыми советами я не совсем согласен, но скопировал статью полностью, быть может многие советы окажутся близки вам. Прошу прощения за размер статьи, я хотел разделить ее на две части, но подумал, что будет не правильно рвать чужие мысли. В общем читаем статью!
38 уроков, которые я усвоил за 38 лет (автор неизвестен).
Сегодня мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется столетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал.
Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает на меня влияние. И я подумал, что было бы неплохо поделиться уроками, которые я усвоил, как...
-
На все случаи жизни
08.05.2012 - 0
Несколько правил планирования дня
Автор: Михаил Кларин
На работу тратится столько времени, сколько его имеется в распоряжении, или любая работа выполняется в течение отпущенного времени. Эти принципы и правила планирования рабочего дня психологически оправданы и зарекомендовали себя в разных жизненных ситуациях.
Специалистам по управлению известна такая закономерность: на работу тратится столько времени, сколько его имеется в распоряжении, то есть любая работа выполняется в течение отпущенного на нее времени.
-
На все случаи жизни
07.05.2012 - 0
5 наших страхов
Когда мы чего-то боимся, наш страх становится дополнительным внутренним стимулятором. Чтобы избежать встречи с пугающей ситуацией, мы страхуемся, стараясь свести на нет предпосылки к ее развитию. Современный же мир полон тревоги и неопределенности. В нем действительно есть чего бояться практически каждому из нас.
-
На все случаи жизни
06.05.2012 - 0
133 совета на пути к хорошей жизни
1. Никогда ни в чём не сомневайтесь.
2. Действуйте.
3. Окружите себя людьми, с которыми Вам интересно, и исключите из своего окружения тех, кто угнетает и раздражает Вас, а также всяких скептиков.
4. Читайте хорошие мотивирующие книги.
5. Смотрите интересные познавательные фильмы.
6. Занимайтесь только тем, что доставляет удовольствие, если это возможно. Если не возможно – стремитесь к этому.
-
На все случаи жизни
05.05.2012 - 0
Готовы стать более продуктивными? Начинайте прямо сейчас!
Мы все можем быть более продуктивными, как личности и организации. Всегда можно повысить прибыль, всего лишь добавив ресурсы со стороны. Но что повышает продуктивность? Как правило, не увеличение ресурсов. Больше денег, которые дают тот же результат на затраченный доллар – это не улучшение. Что поможет получить больше из затраченной энергии – так это сознательное выполнение хотя бы одного из четырех пунктов, которые не делаются сами по себе: чистка, концентрация, систематизация и действие.
-
На все случаи жизни
05.05.2012 - 0
Ждете выходных? 9 компонентов, делающих выходные удачными и продуктивными
Автор: Роман Калугин
Всегда ли вы в понедельник довольны прошедшими выходными? Не потому ли понедельник называют тяжёлым днём, что наши выходные мы проводим бесполезно и не успеваем отдохнуть? Вопросы риторические. У меня обычно настроение начинало снижаться уже вечером воскресенья.
-
На все случаи жизни
04.05.2012 - 0
10 коротких правил долголетия
Вопрос долголетия всегда интересовал людей и особенно остро он стоит сейчас в условиях загрязнения окружающей среды. То, что нам надо пить чистую воду, дышать чистым воздухом уже ни у кого не вызывает сомнения. А что можно предпринять еще, чтобы продлить свою молодость? Ответ вы найдете с системе создания и поддержания хорошего уровня здоровья от Джека Лалэйна «10 главных правил долголетия», с которой я хочу вас сегодня познакомить.
Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек Лалэйн хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн прожил 96 лет насыщенной и здоровой жизни. Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное – не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.
-
На все случаи жизни
03.05.2012 - 0
7 причин, которые делают нас бедными
Часто человек, который не может заработать достаточную для себя сумму, жалуется на судьбу и на внешние обстоятельства… Вот несколько причин-отговорок, которые приводят нас к бедности.
-
На все случаи жизни
03.05.2012 - 0
Применение чудотворной кока-колы
История кока-колы – одного из самых популярных и любимых напитков с газом – насчитывает более 120 лет. В далёком 1885 году американский доктор Джон Пембертон изобрёл этот чудо-состав.
-
На все случаи жизни
02.05.2012 - 0
Как всегда завершать начатое?
Большинство из нас не всегда заканчивают начатое. У меня у самого такое было и у моих друзей и знакомых по сей день встречаются такие дела. Но ведь это не есть хорошо! Вы тратите больше энергии на то, чтобы думать о незавершённых делах, нежели на то, чтобы заниматься ими.
Размышления могут требовать не меньше психической энергии, чем действия. Энергии, затрачиваемой в течение многих дней на размышления о незавершённых делах, может быть вполне достаточно для того, чтобы если и не полностью закончить дело, но, по крайней мере, заметно в нем продвинуться. Поэтому
-
На все случаи жизни
01.05.2012 - 0
3 простых способа повысить свой интеллект
Погуглите фразу «улучшить свой интеллект» и вы найдете самые разные советы, методики и игры, объясняющие, как же вы все таки можете улучшить свою интеллектуальную мощь. Большинство из них включает физические упражнения, сбалансированное питание и комплексные умственные упражнения.
-
На все случаи жизни
28.04.2012 - 0
8 признаков крепкой и здоровой любви
Само собой в любовных отношениях главное – любить. А основной принцип здоровых отношений – любить другого человека таким, какой он есть. Каковы же основные признаки здоровой любви?
1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них становится более полноценной насыщенной и радостной.
2. Нет провокации ревности. Люди и без того склонны к ревности по разным причинам: неуверенность в себе (как результат, в партнере), комплексы, соперничество, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.
-
На все случаи жизни
28.04.2012 - 0
Как обрести финансовую свободу
Каждый человек мечтает быть богатым. Не так ли? Одни люди делают для этого все возможное. Другие так и остаются «мечтателями» и ждут когда им «на голову упадет мешок с деньгами». А некоторые делают все, что в их силах, но это не приносит им результатов. Главная причина этого — отсутствие понимания, что такое деньги и финансовое богатство. Разберемся с этими понятиями подробнее.
-
На все случаи жизни
28.04.2012 - 0
Как просыпаться легко и с удовольствием
Если вы тяжело встаете утром и хочется поспать, то эти советы могут оказаться вам полезными!
Настроиться на лучшее Правильный психологический настрой буквально творит чудеса. Когда на душе спокойно, спится крепче, а пробуждение проходит легче. И наоборот: отправившись в кровать в дурном настроении, человек
-
На все случаи жизни
27.04.2012 - 0
Хотите счастья? Учитесь!
Что же мешает счастью? 1. Как правило, это верования, часто не осознаваемые, которые ставят внутренний запрет на саму возможность быть счастливым «в таких-то вот обстоятельствах». Например, плохая погода, нет настроения, кончились деньги, любовь, сигареты и т.д… У каждого человека свои любимые обстоятельства, при которых счастье невозможно. Какие у вас?
-
На все случаи жизни
26.04.2012 - 0
8 отличных уроков от Гарри Поттера
Автор: Оксана Бредихина
Оксана Бредихина написала интересную статью о том, чему мы можем научиться у Гарри Поттера и выделила 8 уроков.
Дружба Дружба не дается просто так – ее нужно заслужить, будь то схватка с троллем в случае Рона и Гарри или нарушение всех школьных правил Гермионой Грейнджер, для которой правила были святыней, но помощь друзьям оказалась важнее оценок или репутации. Но и на этом «строительство» дружбы не заканчивается – это труд, изо дня в день, из года в год. Это умение найти компромисс и услышать другого человека.
-
На все случаи жизни
26.04.2012 - 0
4 важнейших выбора в жизни
Жизнь устроена таким образом, что нам всегда необходимо выбирать. Мы делаем выбор во всем: в еде, в одежде, в жилье и т.д., но есть такие моменты, когда выбор может решить всю жизнь. Их как минимум четыре.
-
На все случаи жизни
25.04.2012 - 0