image image

Во сколько лучше лечь, если я знаю время пробуждения?

Мы много пишем про сон. Все потом что это от ¹⁄₄ до ¹⁄₂ вашей жизни. Иногда, под влиянием обстоятельств вам приходится спать меньше иногда удается выспаться и эти промежутки вы особо не выбираете. Часто они сами образуются и все, что вам остается, попробовать повысить качество сна. Сделать это можно понимая природу...
image image

Уход за кожей лица. Золотые правила от Дэаура

  Ни для кого не новость, что кожа нуждается в постоянном уходе. Выполняя каждый день элементарные действия: умывание, нанесение крема и демакияж, мы даже не задумываемся о том, что неправильная последовательность или не та косметика, могут причинить коже настоящий ущерб, последствия которого потом не так...
image image

Туры в Бонито, Бразилия

Бонито — небольшой город на крайнем западе Бразилии, принадлежащий штату Мату-Гросу-де-Сул. В нем проживает всего лишь восемнадцать тысяч человек. Однако если посчитать количество туристов на душу населения, получится, что аренда номеров тут производится чаще, чем бронирование отелей в Чехии или Германии. В чем...
image image

Красивая походка — залог уверенности в себе

  Походка и осанка – это наиболее запоминающиеся внешние черты человека, а также неотъемлемая составляющая части имиджа. Окружающие могут с легкостью считывать массу информации, всего лишь наблюдая за манерой держать голову, подпрыгивать при ходьбе или размахивать руками. Далее они сделают соответствующие выводы,...
image image

Изменить жизнь, изменив мысли

Изменить жизнь можно только изменив свои мысли. Это необходимое условие. Мы то, что мы думаем. Если вы считаете себя неудачником, почему другие должны думать по-другому? Если вы не верите в себя, почему другие должны верить в вас? Если вы не цените себя, почему остальные должны вас ценить? Изменить...
image image

Макс Лессин: стать счастливым мешают базальные тревоги

Стать по настоящему успешными и счастливыми мешают страхи и память о неудачах в прошлом. Настало время изменить жизнь! Превратить страх в помощника, избавиться от негативных воспоминаний — первый шаг на пути к успешному и счастливому будущему. Как научится жить сегодняшним днем, изменить негативные установки...
image image

10 самых больших научных обманов, о которых вам могли рассказывать в школе

У завораживающих научных открытий нет границ. Благодаря науке было выявлено много интересных фактов, как на нашей Планете, так и за её приделами. Мы являемся промежуточным поколением, которое уже пожинает взращённые наукой плоды, но следующим за нами поколениям повезёт ещё больше. Несмотря на все удивительные...
image image

Теория одной жизни

Я неверующий человек, виной тому, наверное, мое увлечение физикой и математикой, которое не отпускает меня даже через 7 лет после окончания института, да и родители не навязывали мне свои взгляды никогда. А еще мне нравится думать, что у меня есть только одна жизнь — как у мыльного пузыря есть только одна попытка не...
image image

122 совета как раскрыть возможности мозга

Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня. Из этих советов лично я выполняю в разной степени 93. Попробуйте посчитать, сколько наберется у Вас. Пишите ваши ответ в комментариях ;) Советы:
image image

7 пагубных способов мышления, которые мешают вам жить счастливо

Созданный нами мир – это продукт нашего мышления, этот мир нельзя изменить, не изменив мышление. © Альберт Эйнштейн Ваши мысли и желания действительно обладают силой. Изменив своё мышление в положительную сторону, вы можете изменить окружающий вас мир.

4 фишки для достижения цели

Для достижения любой цели, нужно, прежде всего, понять, где мы находимся сейчас, что нас здесь не устраивает и куда бы мы хотели двигаться дальше. Это самое главное – найти на карте жизни свой вектор – с яркой и жирной стрелочкой.
image image

4 способа платить по кредиту меньше

Скажите, у вас есть действующий кредит? А хотели бы вы платить по этому кредиту меньше, даже если сумма ежемесячного платежа вас особо «не напрягает»? Ответ очевиден. Вопрос только в том, как это сделать? Спешу вас обрадовать. Есть несколько вариантов!
image image

Проявляйте себя искренне

Будьте искренне по отношении к окружающему миру, и в первую очередь к самому себе. Ведь именно искренность дает ощущение легкости и непринужденности. Любая эмоция выраженная искренне — прекрасна. В этом вы можете убедится понаблюдав за детьми. Только дети способный проявлять себя по настоящему искренне....
image image

Что делать, если с пластиковой карты списали лишние деньги

Мы привыкли пользоваться пластиковыми карточками в магазине, кафе и, конечно, при совершении покупок в Интернете. Это очень удобно. И какое же ужасное чувство разочарования и даже злости возникает, когда после очередной покупки или снятия денег в банкомате, вы обнаруживаете, что на карте гораздо меньше...
image image

Быстрый способ размягчить сливочное масло

image image

Как повысить самооценку?

Причины заниженной самооценки могут быть в неправильном отношении родителей к детям. Такие фразы как “Никакого толку от тебя нет!” знакомы практически каждому. Но, самооценка может снизиться и в более взрослом возрасте. Причиной тому может послужить измена любимого человека, увольнение и т.д.

Дэвид Келли о том, как обрести уверенность в творческих способностях

image image

Как эффективно учиться?

Может, вы слышали такой анекдот: Преподаватель другому говорит: «Вот студенты тупые, я им раз объясняю – не понимают, второй раз объясняю – не понимают, третий раз объясняю, уже сам понял, а они не понимают». Оказывается, это не так далеко от истины. Эдгар Дейл (Edgar Dale) в 1969 году выявил...
image image

Куда поехать отдыхать с ребенком летом?

Смена климата и часовых поясов приводит человеческий организм в состояние стресса и для детского неподготовленного организма это тяжелее вдвойне. Поэтому старайтесь избегать резких перепадов температур.
image image

Как обрести спокойствие насчет финансов

Наши финансы являются одним из главных факторов, которые вызывают наибольший стресс. Если мы хотим жить свободной от стресса жизнью, продуктивно работать и успевать выполнять необходимые дела, мы должны наладить свои отношения с финансами и свести к минимуму появление стрессовых ситуаций, связанных с деньгами.