Как в течении дня восстановить работу мозга за 20 минут?

Именно в течении дня, для тех, кто работает поздним вечером и затрагивает ночь, этот метод не пойдет. Расскажу 2 способа. Первый

Что делать, если совершили ошибку или постигла неудача

Вы, наверное, видели когда-нибудь, как ребенок учится ходить или кататься на велосипеде. Он постоянно спотыкается и падает, прежде чем у него начинает хорошо получаться. Ошибки дают нам опыт. Путь к успеху вымощен неудачами. Вера в себя – это уже половина дела. И никогда ни о чем не жалейте, потому что каждая мелочь в вашей жизни, даже ошибки, помогли вам стать такими, какими вы, собственно, и являетесь. Ниже приводятся 12 советов, помогающих пережить неудачу.

30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда? По крайней мере, нам часто так кажется. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее. Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся.
image image

14 элементарных правил этикета для любого мужчины

1. По улице мужчина, должен идти слева от дамы. Справа могут идти только военнослужащие, которые должны быть готовы отдать воинское приветствие. 2. Необходимо поддержать женщину за локоть, если она оступилась или поскользнулась. Но в обычной ситуации решение брать мужчину под руку или нет, принимает дама....

Как отказать другу, просящему деньги в долг

Вы когда-нибудь давали в долг деньги другу или члену семью, когда на самом деле не хотели этого делать? В таком случае есть один своевременный совет для вас: никогда не чувствуйте, что вы должны поддаться, когда дело доходит до принятия решения о

Как изменить жизнь за неделю

Порой кажется, что череда жизненных неурядиц и невзгод идет сплошной черной полосой. Привычное положение дел можно исправить. Сейчас, мы составим список правил, которым будем следовать 7 дней.

5 мотивационных цитат для спортсменов

Если вы ищете мотивационные цитаты для спортсменов, то вы читаете правильную статью. Из всех людей в мире спортсмены являются теми, кто, наверно, понимает концепцию мотивации лучше, чем кто-либо другой. В конце концов, многие из них просыпаются
image image

5 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь в лучшую сторону

1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. © Джордж Лукас

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня.

Начните действовать прямо сейчас, и уже через месяц ваша жизнь, как и вы сами, изменится в самую лучшую сторону;) Итак, что вы можете сделать:

27 законов жизни

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена. 2. Закон платы. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре – дороже плата
image image

5 простых способов победить стресс

Жизнь сегодня становится настолько сложной, что многие люди часто чувствуют беспокойство от того, что мы называем «стрессом». Будь то восьмилетний школьник, тридцатилетний руководитель или семидесятилетний пенсионер, каждый чувствует стресс в определенный момент. Но что же такое стресс?
image image

Почему плохие привычки пристают к нам гораздо быстрее, чем хорошие

Сколько раз вы говорили себе, что все, вот с сегодняшнего дня начинаете новую жизнь — только здоровая пища, занятия спортом, больше книг, меньше телевизора и т.д. и т.п.? Думаю, что в среднем мы пытаемся начать новую жизнь раз 10 в течении года. Это если судить по окружающим меня людям. Кому-то удается...

Как правильно провести бизнес-ланч?

Бизнес-ланч — это ответственное мероприятие, и от того, как оно пройдет, часто зависит успех вашей дальнейшей работы с деловыми партнёрами. Есть негласный список правил, придерживаясь которого вы всегда будете на высоте.

Как не отвлекаться в процессе работы: 7 советов

автор: IlyaPozin В процессе работы Вам постоянно приходится сталкиваться с отвлекающими моментами и бороться с ними. Чаще всего, вы терпите безоговорочное поражение. В данной статье приведено несколько способов выравнивания боя. Находясь на

Стоит ли работать в ночное время и как правильно это делать?

Многим людям приходится работать ночью в силу профессии – медсестрам, водителям-дальнобойщикам, охранникам и т.д. Многие фрилансеры, например, копирайтеры, веб-дизайнеры, сами выбирают для себя ночной режим, так как отвлекающих факторов меньше, а скорость интернета – выше. Еще одной категории людей приходится подстраиваться под часовые пояса других городов и стран, поэтому самое активное время суток для них выпадает на ночные часы.

6 простых способов улучшения настроения

Вокруг нас всегда кружится то, что может нам надоедать, раздражать нам и портить настроение. Но ведь это не повод проводить дни в унынии, нужно с этим бороться. Раздражающие факторы не всегда есть возможность отстранить от себя, но вот самому

Как наш мозг мешает нашему счастью

Наш мозг и ум являются спасителями во многих ситуациях. Но иногда они могут нас обмануть, подставить и вывести из равновесия на пути к счастливой жизни. Есть ряд мыслей, которые могут возникать в голове, но от которых необходимо сразу же избавляться. Вот эти самые мысли:

23 жизненно важных секрета построения взаимоотношений с людьми

Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти простые истины?

Как делать больше, с помощью «ничего неделания»

Хотите знать, что приводит к истощению энергии чаще всего?
image image

Правило 10 000 часов

Постоянный автор журнала New Yorker Малкольм Гладуэлл опубликовал прошлой осенью свою третью книгу. Как и две предыдущие («Озарение» и «Переломный момент»), она сразу вошла в список бестселлеров New York Times. Ажиотаж публики объясним: на этот раз Гладуэлл взялся доказать, что гениями не рождаются, а...