Важность отдыха и релаксации

Для тех из нас, кто привык постоянно быть в движении, легко забыть о том, что значит остановиться и по-настоящему расслабиться. Есть много вещей, которые мы делаем и при этом заставляем себя думать, что занимаемся релаксацией, когда на самом деле это не так.

10 полезных закусок перед занятиями фитнесом и йогой

Общие правила гласят о том, что перерыв после еды перед тренировкой должен составлять минимум 2 часа. Особенно, если это касается йоги с ее перевернутыми позами и восточных танцев (встреча желудка с печенью доставит вам просто незабываемые ощущения).
image image

Техника глубокой медитации

Думаю, что о медитации слышали все и при это каждый, скорее всего, разное. Медитировать можно всего несколько минут в день, а можно уходить в специально отведенные для этого места и просветляться в течении нескольких недель. И последний вариант особо интересен, так как это можно сравнить чуть ли не с перерождением....
image image

Правильное питание для сердца до и после диет

Статья содержит советы, которые могут при помощи питания сохранить здоровое сердце, а также перечень продуктов, которые нужно употреблять до и после различных диет.
image image

Исправление прикуса методом установки брекетов

Как показывают многие подсчеты известных ученых, общее количество людей, которые подвержены различным стоматологическим заболеваниям, составляет более 80%. Это может быть нарушение прикуса, лицевая асимметрия, какие-либо челюстные расщелины неба или губ.
image image

Что делать при зубной боли

Зачастую случается так, что зубная боль подстерегает нас совершенно неожиданно. Обычными симптомами проблем с зубами появление пульсирующей боли в районе нескольких зубов, чувствительность к горячей или холодной пищи и дискомфорт при жевании.
image image

Лазерная эпиляция ног: как избавиться от волос навсегда

Каждая девушка хоть раз в жизни мечтала избавиться от волос на ногах навсегда. Даже наши бабушки и мамы пытались достичь этого различными народными средствами, но итог всегда был один – ненавистные волосы появлялись снова и снова, и так без конца…
image image

Влияние кислородного коктейля на нервную систему: эффективное средство при нервных расстройствах

Кислородный коктейль — это напиток, насыщенный кислородом, который оказывает благоприятное воздействие на организм, включая нервную систему. Регулярное его употребление способствует улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности и снижению уровня стресса. Польза кислородного коктейля для...
image image

Как на фестивале Октоберфест безошибочно найти девственницу

Всем немкам положено приходить на Октоберфест в фирменной одежде: фартуке и поясе. Так вот, узел, завязанный на фартуке, со стопроцентной точностью скажет нам о семейном положении любой девушки ;)
image image

Как подготовиться и организовать празднование 8 марта

Большинство мужчин такой праздник, как 8 МАРТА приводит в полный ступор. Что подарить, где отпраздновать, как сделать так чтоб любимой все понравилось. Не отчаивайтесь, все намного проще, чем вы думаете. Для начала надо привести себя в порядок, после зимних праздников убрать немного обвисший живот, подкачать...

Ваши действия перед собеседованием

Перед тем как идти на собеседование, Вам необходимо основательно подготовиться к нему, учитывая ряд моментов. Изучите информацию о компании Работодатель может спросить, почему Вы хотите работать именно у них. Постарайтесь заранее знать ответ
image image

4 способа платить по кредиту меньше

Скажите, у вас есть действующий кредит? А хотели бы вы платить по этому кредиту меньше, даже если сумма ежемесячного платежа вас особо «не напрягает»? Ответ очевиден. Вопрос только в том, как это сделать? Спешу вас обрадовать. Есть несколько вариантов!
image image

Сколько ты зарабатываешь?

Это статья не психолога, не специалиста в области рабочих взаимоотношений, скорее, это просто житейские размышления на тему  Вас когда-нибудь спрашивали, сколько вы зарабатываете?
image image

Что нужно знать при выборе офисных кресел?

Выбирая кресла для своего офиса или сотрудников, нужно знать некоторые основные нюансы, которые помогут купить не только качественно собранное или красивое кресло, но и полезное для осанки. Большая часть времени в офисе проводится за компьютером, сидя в кресле, и если кресло неудобное, то после трудового дня у...
image image

Как правильно выбрать фирму установщика лифтов

  Современный лифт, это сложный механизм, у которого есть десятки составляющих. Это подъемные механизмы, оборудование для безопасности, управление и много чего другого. Не последнее место в этом списке занимают механизмы дверей, так как они отвечают за удобство использования лифта.

Как оставаться стройной, не прибегая к насилию над собой?

Мне кажется, похудеть я мечтала с рождения. Под этим девизом прошли первые двадцать два года моей жизни. Меня всегда окружали очень красивые и стройные подруги, вокруг которых стаями вились кавалеры различных возрастов, социального статуса и уровня интеллекта. Я безумно завидовала своим подругам, втайне мечтая о том, что наступит день, когда я смогу затмить их своей красотой и грацией.
image image

Несколько мыслей о том, почему мужчины бросают женщин

Наблюдая за мужчинами, можно сделать вывод, что,  независимо от семейного положения, все они делятся на две большие группы: те, кто способен бросить женщину, и те, кто не может сделать это. Настоящие подлецы встречаются среди мужчин почти так же редко, как настоящие глупышки среди женщин.
image image

Что тебе подарить, человек мой дорогой?

  Все любят подарки, ждут их с большим нетерпением и любопытством, фантазируя на досуге, какой сюрприз преподнесут им друзья и родные. И как порой разочаровываешься, получая стандартный набор постельных принадлежностей или ремень, платок, галстук…
image image

Десять вещей, о которых стоит подумать, прежде чем выйти замуж

Любовь — это еще не гарантия успешного брака, всегда есть вещи, о которых стоит думать и договариваться с партнером «на берегу». Когда влюбленные думают о браке, крайне редко они рассматривают это понятие как какое-то соглашение. Между тем, стоит серьезно подумать, готовы ли вы к настоящему сотрудничеству,...
image image

Какая я в глазах окружающих

В пору юности у каждого человека бывает период, когда возникает вопрос: «Кто я?» и «Какая я?». В один прекрасный момент мы понимаем, что наше внутреннее «я» и представление о нас окружающих не совпадают. Для одних это открытие – незначительный эпизод, для других – шок. Некоторые возмущаются: «как же так, я знаю себя...