image image

6 мотивационных советов, когда вы в депрессии

Депрессия является тяжелой болезнью даже для отдельных лиц с железной волей. Даже такие базовые действия, как уборка дома, принятие душа или вставание с кровати, из-за депрессии могут стать невероятно трудными, как на физическом, так и на психологическом уровне.

7 главных привычек, вызывающих беспокойство

Знаете ли вы, почему так много людей имеют проблемы в борьбе с беспокойством? Проще говоря, это сводится к отсутствию перспективы. Большинство из нас думает о беспокойстве, как о чем-то неизбежном, зловещей и невидимой угрозе, заговоре против нашего

Как правильно ХОТЕТЬ, чтобы желания исполнялись?

Знаете ли вы, что желания имеют свойство сбываться? Наверняка знаете. А, знаете ли, что каждый человек является немного волшебником и может исполнять любые свои желания? Уже слышу голоса скептиков, которые говорят о том, что это все ерунда, что

10 способов стать умнее

Выполняя рутинную работу, многие из нас ощущают недостаток качественной умственной деятельности. Постоянно занимаясь чем-то одним, вы не ощущаете всей полноты жизни, потому что заставляете мозг выполнять одни и те же задачи. Как встать на путь
image image

Чтение - отличный способ саморазвития.

Чтение — есть о чём задуматься. В наше время не так много людей, часто читающих книги, какие-либо произведения, а всё больше любителей глянцевых журналов и интернетовских постов. Но как раз в книгах и художественных произведениях очень много можно узнать полезного. Уже далеко не секрет, что чтение...

10 изречений об истинном вдохновении и творчестве

1.Творчество допускает ошибки. Искусство же должно знать как их стоит использовать. Скотт Адамс (Американский карикатурист). Разрешите себе делать ошибки, исключив страх неудачи. Это может послужить высвобождению вашего вдохновения. Страх неудачи мешает воплощать идеи и выражать мнения, избавьтесь от него.

Как стать богаче!

Обозначьте для себя денежную сумму, которую вы хотите зарабатывать в месяц. Напишите эту цифру под первым пунктом в плане работы по достижению благополучия. Не стоит придумывать запредельные цифры, ведь в глубине души вы будете уверены, что этого достичь невозможно. Важно, чтобы вы поверили в реальность денег и в возможность их обладания.

Секрет успеха человека, который прошел путь от ресторанного лабуха до звезды российской эстрады

Григорий Лепс: «Если человек хочет что-то изменить, надо взять лопату и изменять!» Сегодня Григорий Лепс – звезда российской эстрады, концерты которого проходят при полном аншлаге, причем не только на постсоветском пространстве, но и за рубежом. Его альбомы раскупаются тысячными тиражами, гастрольный график расписан на месяцы вперед, наконец, он входит в 10-ку самых высокооплачиваемых артистов в России. Вершины такого успеха Лепс достиг, не полагаясь на удачу, везение или ожидая шанса, а благодаря

Как побороть страх?

Все мы прекрасно знаем, что такое страх, – потому что испытываем его неоднократно. Вряд ли многие из вас смогли бы ответить на вопрос «Что такое страх?» по-научному. Тем не менее мы прекрасно понимаем, что это эмоция. Эмоциональная составляющая инстинкта самосохранения. Страх возникает тогда, когда человеку грозит опасность. Это нормально – ощущать страх в определенных ситуациях. Хуже, когда его нет, ведь тогда человек лишается всяческого чувства самосохранения. Но еще хуже, когда страх берет власть над нашим сознанием. Бывало ли у вас когда-нибудь ощущение страха без причины? Думаю, что наверняка бывало. Вот именно в таких случаях и нужно начинать борьбу со своими страхами.

Способ повышения эффективности: записывать, что вы делаете

Об этом способе я прочитал недавно у Яны Франк, в её книге «Как организовать творческий труд». Она тоже почерпнула его у одного россиянина, жившего ещё, кажется, во времена Российской империи, тот парень был вообще молодец: он записывал, что он делает каждые 15 минут чуть ли не на протяжении 50 лет (!). Он говорил, что был очень счастлив в жизни. Вообще способ не нов: о нём так или иначе, говорили многие и многие. Зачем это нужно? 1. Вы поймёте, куда, собственно, улетает ваше время 2. Вы повысите свою эффективность.
image image

Я так устал от вас, людей.

Счастье – это возможность общаться с теми, с кем хочешь. В нынешнем мире практически каждая профессия связана с коммуникациями между людьми. Постоянные стрессы, нарушение режима работы и отдыха, работа за компьютером. Все эти факторы истощают психику современного человека. Появляется желание уехать на...
image image

Как найти гармонию в отношениях?

Одной из вечных тем является тема отношений мужчин и женщин. Отношения испытывают на себе подавляющее большинство представителей обоих полов. И каждые отношения, несмотря на то, что имеют какие-то общие черты, являются уникальными и неповторимыми. При этом далеко не всегда они являются гармоничными, и приносят...
image image

Страх общения: причина неуверенности в себе

С самого раннего возраста у человека вырабатывается потребность в общении и взаимодействии с другими людьми. Кто-то быстро находит контакт с собеседником, а кому-то приходится этому учиться. Из-за страха общения у многих возникают проблемы, с которыми им приходится справляться. Таким людям трудно адаптироваться в...

AllMyApps - Менеджер ПО для ОС Windows

Программа для автоматического обновления софта Windows, как в Linux.
image image

Как восстановить забытый пароль?

«Ой, а я пароль забыла!» — это самая популярная фраза, которую произносят женщины при виде регистрационного поля в ICQ, например. Такое со всеми могло случиться. Лучше всего было бы записывать логин и пароль в файл, который можно припрятать в папке так, чтобы ни один враг не нашел. Но если уже и произошла...
image image

Что делать, чтобы не подцепить вирус в сети

Все пользователи знают, что интернет — это очень опасное место. У некоторых даже сносит крышу на почве многочисленных, наводящих ужас, статей в прессе. К компьютерным угрозам относятся не только вирусы, но и интернет фишинг (выуживание личной информации). Не стоит впадать в панику, так как все эти угрозы...
image image

Рулетики из слабосоленой рыбы с сыром

Коротенькие кухонные советы

Кухня – это то место, где большинство из нас проводят значительную часть своего времени. Кто-то делает это с удовольствие, а кто-то без особого желания. И тем, и другим полезно узнать несколько маленьких советов:
image image

Быстрый способ размягчить сливочное масло

image image

Какие сладости выбрать для ребенка

    Многие заботливые мамы и папы интересуются, какие сладости выбрать для ребенка, чтобы он получил от них огромное удовольствие. Прекрасный вариант -