Рейтинг
+18.31

Саморазвитие

10 фактов об образовании

Самые маленькие расходы на образование – у африканской страны Сомали. Они тратят на все школы и училища 0,4% валового национального дохода, что составляет примерно 1 миллиард долларов. В 1990 среди взрослого населения Сомали было 76%

ТОП-5 необычных причин депрессии

Психологи назвали пять неожиданных причин депрессии 1. Погода. На состояние психики может влиять перенастройка организма на смену температуры воздуха, отчего в мозге происходит дисбаланс химических веществ. 2. Отказ от курения. Никотиновая

20 уроков, которые помогут улучшить карму

Инструкции для жизни от Далай-ламы:

10 советов от Альберта Эйнштейна о жизни и успехе

1. Будьте любопытны У меня нет особенных талантов. Я просто слишком любопытен. Следуйте за вашим любопытством, доверяйте ему. Мне всегда было любопытно, почему один добивается успеха, а другой топчется на месте. Вот почему я потратил годы на то,

10 советов для улучшения отношений

Отдавайте то же, что хотите получать взамен. Не ожидайте от окружающих того, что вы сами не готовы им дать. Любые отношения строятся на взаимности. Хотите любви? Любите? Хотите преданности? Будьте преданы. Хотите уважения? Уважайте сами.

10 самых типичных женских отмазок

Хотим мы того или нет, но абсолютное большинство женщин уверены, что мужчины — существа изначально лживые и перевоспитать их сложно. И даже тот факт, что мужчин среди святых все-таки больше, чем женщин, никоим образом эту уверенность поколебать
image image

10 главных советов по языку тела

Несмотря на то, сколько всего вы знаете в своей личной или профессиональной жизни, ваши знания будут бесполезными, если вы не знаете, как поделиться ими с другими людьми. И речь идет не только о словах, которые вы используете. Имеется в виду также и невербальная коммуникация или язык тела, который...

Парадокс прощения

Простить или не простить? Ваше решение может повлиять на ваше здоровье и качество вашей жизни. Исследования показывают, что люди, которые предпочитают не прощать, имеют больше связанных со стрессом заболеваний, ослабленную иммунную систему и
image image

3 простых способа развития интуиции

К сожалению, в современном западном обществе интуицию принято считать чем-то недействительным, необычным и даже странным. Мы очень часто используем свои пять чувств, но каждый из нас имеет также и шестое. Откуда берется интуиция? Зачастую мы получаем то, в чем нуждаемся, когда просто начинаем слушать...

Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут

Готовы ли вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Чтобы вы могли прочесть книгу дважды за то время, которое сейчас вы тратите на одно прочтение? Чтобы проверять электронную почту за пару минут?

Как сдержать данные себе обещания в новом году

В гуще праздничных дней довольно просто дать себе обещание на следующий год. «В январе я начну употреблять здоровую пищу, брошу курить, перестану употреблять алкоголь, стану заниматься спортом, начну обучаться чему-то новому», — говорят себе многие
image image

Что мотивирует вас

Мотивация — это причина, по которой мы встаем утром с постели, вместо того, чтобы спать весь день. Это то, что побуждает нас взяться за работу или пойти в тренажерный зал, и заниматься еще более упорнее и эффективнее, чем раньше. Мотивация — это причина, по которой великие идеи превращаются в великие...

7 главных привычек, вызывающих беспокойство

Знаете ли вы, почему так много людей имеют проблемы в борьбе с беспокойством? Проще говоря, это сводится к отсутствию перспективы. Большинство из нас думает о беспокойстве, как о чем-то неизбежном, зловещей и невидимой угрозе, заговоре против нашего
image image

10 простых советов для самосовершенствования

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это...
image image

5 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь в лучшую сторону

1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. © Джордж Лукас
image image

Дейл Карнеги о беспокойстве

Каждый день мы сталкиваемся с десятками, а то и сотнями проблем, по поводу которых и беспокоимся. В книге, о которой я хочу рассказать, речь будет идти о том, как сократить время беспокойства до минимума

6 способов сделать утро понедельника счастливее

Близятся выходные, но когда они пройдут, нас снова ожидает понедельник – день, когда так сложно включиться в рабочий ритм. Подружиться с самым тяжелым днем недели помогут следующие советы:

Страх перед неопределенностью и как с ним бороться

Страхи бывают разные и говорить о них можно практически бесконечно. Кто-то боится темноты, кто-то — пауков, а кто-то — предательства близкого человека. Но есть один страх, который является общим для всех, иногда даже для детей — это страх перед

Как ускорить набор текста на клавиатуре?

Приходилось набирать текст из тетрадки на компьютере? Как много времени уходит на то, чтобы водить глазами туда-сюда и искать нужную строчку на листе… Так устаёшь… Есть идея!
image image

Как стать более привлекательным

9 советов как притягивать к себе людей, которые вам нравятся