Парадокс прощения

Простить или не простить? Ваше решение может повлиять на ваше здоровье и качество вашей жизни. Исследования показывают, что люди, которые предпочитают не прощать, имеют больше связанных со стрессом заболеваний, ослабленную иммунную систему и

Как нами манипулируют?

Наверное, нет такого человека, который в своей жизни хоть раз не столкнулся бы с явлением, известным как манипуляция. Нами могут манипулировать в семье, на работе, в общественном транспорте, в магазине – в общем где угодно. Многолетняя практика

Лучше молчите!

Наверно у каждого встречалось такое, когда расскажешь кому нибудь свои идеи и планы, то редко их достигаете? Объявление о своих планах уменьшает мотивацию по их достижению. Нужно ли объявлять о своих целях, чтобы друзья могли вас
image image

Не делай все сразу

Наш мозг — штука странная. Он, с одной стороны, как будто бы нам помогает, защищает от напастей, ищет варианты решения сложных проблем (в общем, сложный аналитический инструмент), но, с другой, зная о том, что потребляет он очень много энергии (80% кислорода и питательных веществ, в первую очередь, через него с...

50 полезных кухонных советов, проверенных временем

Вы знаете все эти полезные советы для кухни, которыми пожилые люди так хотят поделиться с молодым поколением? Эти маленькие советы и хитрости в наше время могли бы называться «кухонными хаками», но это все еще старые добрые крупицы мудрости. Как и с
image image

Если ребенок бьет маму

В раннем возрасте бывает, что любовь ребенка выражается тем, что он колотит маму. И это уже совсем не смешит, а даже настораживает. В принципе, причины, по которым дитя бьет мать, не сложные, с точки зрения психологии ребенка до 3 лет. Сначала, ударив мать, чадо прощупывает почву. Что же будет? Как она отреагирует?...

Как и сколько лучше употреблять воды

Работа всех систем организма, начиная от образования энергии до работы мышц и смазки суставов зависит от количества жидкости в организме человека.

Как оказать хорошее первое впечатление о себе

Обманчиво ли первое впечатление о человеке? Часто бывает и так. Для хорошего первого впечатления необходимо преподносить себя с хорошей стороны.

Статья для тех, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону

Когда же мы наконец поймем, что у нас совсем нет лишнего времени?! На пустые разговоры, ненужные встречи, споры, ссоры, сопли, на глупые фильмы, выдохшиеся отношения, на проживание чужих жизней. Мы экономим деньги, бережем вещи и совершенно не ценим время. Нам отмерено не так уж много, чтобы чего-то добиться – всего миг в исчислении вечности, а мы делаем вид, что не чувствуем, как утекает это время, а вместе с ним и возможности, энергия, силы.

5 уроков от Бенджамина Франклина. Как вести себя в незнакомом обществе

«Если вы хотите получить превосходные советы о том, как обращаться с людьми, управлять самим собой и совершенствовать свои личные качества, прочтите автобиографию Бенджамина Франклина — одну из самых увлекательных историй жизни.» Дейл Карнеги Сейчас место работы может быть совсем не связно со страной проживания. Люди меняют страны и работы, как перчатки. То же самое касается и выбора мест для отдыха. Но культурно и корректно вести себя на новом месте умеют далеко не все. Если ты приехал отдыхать в гостиницу, это совсем не означает, что можно вести себя по-хамски, потому что «за все уплочено». И широту славянской души понимают и спокойно принимают далеко не все народы.

Короткий совет дня о пустой трате времени

Сегодня очень короткий, но, достаточно важный совет в этой рубрике, касающийся пустой траты времени. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
image image

Как упражнять мозг

Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?
image image

Габриэль Гарсиа Маркес о самом ценном в жизни в свои последние дни

Так выходит, что именно конечность нашей жизни обостряет тонкость мысли и повышает для нас ценность самой жизни. В свои последние дни Габриэль Гарсиа Маркес, который болен тяжелым видом рака, говорит о том чего он не успел и что было действительно ценным в его жизни. Прочтите, этому 84-летнему гению есть чему нас...

10 способов стать умнее

Если вы из тех людей, которые ищут способы повышения творческого потенциала и продуктивности, хотят стать умнее, то этот список видов деятельности и идей для вас. На самом деле вы уже могли попробовать заняться несколькими такими вещами раньше, но, вероятно, кое-что другое сможет вас приятно удивить.

11 методов жить счастливой и полной жизнью

Приведем несколько советов на тему полноценной и счастливой жизни, ведь многие к ней стремятся! Радуйтесь всему, что имеете. Сколько раз вы слышали, как кто-то говорит: «Если бы у меня было побольше денег, я бы...» или «Если бы у меня был еще
image image

Кто рано встает, тот многое успевает

Кто рано встает, тот многое успевает Людей уже давно разделили на «сов» и «жаворонков». Но жизнь многих заставляет быть «жаворонками», так как рабочий день в офисах и организациях начинается в 8-8.30 утра. Некоторые работают на дому. Поэтому необходимость рано вставать не возникает. Все же, что делать, если...

7 привычек ведущих к смерти. Обязательно избегайте их!

Такое резкое название могло испугать и показаться негативным, но это не так. Мы порой делаем на самом деле то, что приводит к ухудшению здоровья а в дальнейшем и вовсе к более печальным исходам. Но давайте о хорошем, ведь от всего этого можно избавиться и жить здорово и счастливо! Я избавился и доволен)Я надеюсь, что хотя бы что нибудь из списка Вы исключите из своей жизни!
image image

Антистрессовая программа поведения

— Утром, возможно, вам хочется поспать подольше. Если Вы встаете раньше обычного, то начинаете раздражаться с самого утра. Возможно, Вам нужно приготовиться к утру заранее вечером . Сложить одежду, которую Вы собираетесь надеть, положить деловые бумаги. Спокойное организованное утро уменьшает неприятности дня.

Никогда не сдавайтесь! Вдохновляющая история одной женщины

Марион Луна Брем из Техаса вышла замуж за военного в 17 лет, а уже через год родила первого сына. Семья жила очень хорошо и комфортно. Через 5 лет после свадьбы родился второй мальчик. В 1984 году, когда Луне Брем было тридцать лет, у нее обнаружили двойную онкологию. В связи с этим она перенесла две тяжелые операции – гинекологическую и по удалению груди. После этого началась болезненная химиотерапия, из-за которой Марион полностью облысела. При этом доктора ей обещали не более двух-пяти лет жизни. Но это были еще не все проблемы. Не желая продолжать совместную борьбу, Луну Брем бросает муж. Она остается одна с двумя детьми 5-ти и 12-ти лет, не имея работы и при этом задолжав огромную сумму за лечение (врачи считали ее случай необычным и интересным для исследований, поэтому соглашались проводить лечение в долг, а страховки у нее не было).

Как убрать морщины на лбу?

Как часто вы морщите лоб? Не придаете этому значения? А зря! Со временем у любителей морщить лоб морщинки проявляются все сильнее и, в конце концов, остаются на лбу навсегда, не радужная перспектива? Тогда давайте разберемся, если у вас морщины на