Рейтинг
+9.50
Опыт
18.01

Николай

Публикации

Как и сколько лучше употреблять воды

Работа всех систем организма, начиная от образования энергии до работы мышц и смазки суставов зависит от количества жидкости в организме человека.

Как делать обычные для нас вещи быстрее

А именно: — вытряхнуть кетчуп — завязать шнурки

3 совета от Ганнибала Лектера

Доктор Ганнибал Лектер – персонаж тетралогии американского писателя Томаса Харриса.

12 мудрых высказываний о ключе к успеху

Что является ключом к успеху? Цель? Стремление? Упорство? А может быть существует целая связка ключей, открывающая дверь к заветному успеху? На этот вопрос пытались ответить многие известные личности, достигшие успеха. И вашему вниманию мы предоставляем 12 разносторонних высказываний об успехе.
image image

Убираем "мешки" под глазами

Мешки под глазами создают усталый вид, делают вас менее привлекательными. Как же с ними бороться. Предлагаю несколько вариантов решения проблемы.
image image

Как правильно сидеть за компьютером

Для многих сидеть за компьютером в процессе работы приходится треть суток. Длительное сидение за компьютером может привести к многочисленным проблемам со здоровьем.

Внутренний рост. Все начинается с себя!

Автор: Светлана Боженкова

8 необычных подходов к борьбе с нездоровым аппетитом

Вам кажется, что вы не можете сбросить вес из-за того, что всё время хотите есть?

Батончик Баунти своими руками

Когда попробуете сделать, поверьте, Вы больше никогда не будете покупать батончики баунти в магазинах. Получается намного вкуснее. Любителям сладкого понравится=)

Как делать больше, с помощью «ничего неделания»

Хотите знать, что приводит к истощению энергии чаще всего?
image image

Хорошие упражнения для поддержки хорошей формы и здоровья

Лучшие упражнения для здоровья должны быть простыми. Такие упражнения должны быть доступны всем, женщинам и мужчинам, детям и людям в возрасте. Совсем не обязательно записываться в атлетический зал. Тренировки можно проводить дома или во дворе, еще лучше, если рядом есть спортивная площадка. Предлагаю...

Как лучше запоминать любую информацию?

Наверняка, каждый из вас хоть раз сталкивался с тем, что не мог вспомнить то, что, казалось бы, совсем недавно изучал. Как лучше запоминать информацию, чтобы потом можно было легко её вспомнить? Об этом мы поведем речь в этой статье.

Как Дом-2 влияет на психику

Телепроект Дом-2 сводит людей с ума. Психологи Торонтского университета не рекомендуют смотреть реалити-шоу «Дом-2»

Как перестать быть "белкой в колесе". 7 простых шагов

Бешеный ритм жизни превращает многих людей в белок, мчащихся в колесе до полного изнеможения. «Как белка в колесе» — это выражение особенно применимо для тех, кто пытается больше зарабатывать, пытается достичь поставленных целей, пытается выбраться из засасывающей рутины в его жизни.

10 простых истин, о которых все забывают

Некоторым, даже умнейшим людям тяжело добиться успеха. А все потому, что они забывают о простых истинах, которые все вместе управляют нашей возможностью делать успехи. Мне бы хотелось напомнить о них.
image image

Различные скрабы своими руками

  Скрабы для жирной и смешанной кожи лица Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Затем скраб смываем...

Как перестать быть застенчивым

Как часто это чувство мешает нам в каких-то жизненных ситуациях. Застенчивый человек мучительно оценивает свои действия и поступки, акцентируя внимание на недоделанности чего-то или неправильно принятых решениях, об отсутствии смелости в поступках и т.д. Застенчивость – само слово говорит о том, что его обладатель, как бы хочет спрятаться за стену.

Напиток "Фанта" в домашних условиях

Я думаю все пили Фанту или Миринду. Но в последнее время уж больно много слухов, что эти газированные напитки оказывают вред здоровью. По- этому откуда ни возьмись появился альтернативный вариант приготовление примерно аналогичного по вкусу напитка. Само собой немного отличается, ведь без привычных нам химических добавок, зато полезнее! Процесс приготовления прост, займет правда целый день.
image image

Как защитить зубы от разрушения зубной эмали?

За зубами нужен постоянный уход, потому что последствия плохого ухода могут быть плачевными. В этой коротенькой статье постараюсь рассказать как избежать разрушения зубной эмали, ведь именно это является первой стадией разрушения всего зуба.
image image

Как быть здоровым с помощью простой белокочанной капусты

Многие люди даже не знают о пользе капусты. Ее по истине можно назвать чудо-овощем. Случайно наткнулся на информацию по этой теме и решил поискать что нибудь подробное. В общем, если хотите поправить здоровье, читайте обязательно.