image image

Как научиться расслабляться и отдыхать от суеты?

Пожалуй, в наше время «стресс» — одно из популярнейших слов. Мы слышим его повсюду: «мы постоянно живем в стрессе», «стресс вредит здоровью», «нужно научиться бороться со стрессом». Что ж, правда в этом есть. И мы постоянно пробуем новые техники для релаксации, чтобы избежать ежедневных нервов. Эта статья...
image image

Как укрепить иммунитет

На самом деле об укреплении иммунитета нужно думать круглый год в не зависимости от сезона, потому что если вы начали принимать витамины или специальные препараты для повышения сопротивляемости организма, действовать они начнут не раньше, чем через месяц. У нас же, как всегда, что снег зимой на дорогах...
image image

Английский бульдог – это навсегда!

«Кто говорит, что счастье не купишь – никогда не покупал щенка» Уилфред П. Лэмптон Любовь к английскому бульдогу – это навсегда! В январе 2009 года у меня появилась самая лучшая собака в мире – английский бульдог. Она выбрала меня сама: отойдя

Как избежать ловушек в фитнесе и похудении

В стремлении к здоровью и физической красоте люди готовы тратить немалые средства. Однако, довольно часто, поддавшись рекламе, некоторые из нас становятся жертвами современных фитнес-мифов. Вашему вниманию представляются размышления автора, которые,

Как перестать злиться

В повседневной жизни часто случаются непредвиденные обстоятельства не совсем позитивного характера. Иногда мы проходим мимо, а иногда начинаем эмоционально на них реагировать. Наши эмоции перерастают в волнения а уж в самые крайние ситуации и в

7 смертных грехов творчества

Творчество — это прерогатива не только художников и поэтов. Каждый из нас имеет возможность развивать свою творческую жилку — предлагая новые, неизбитые пути усовершенствования того, что нас окружает, чтобы сделать жизнь легче и радостнее. Творческое

Как склеить порванную купюру

Случайно наткнулся в интернете на способ склеивания порванной купюры. До этого знал, что можно только скотчем, а оказывается вот оно что: Нужно взять клеящий карандаш и провести им по обоим торцам купюры в месте разрыва. Дать немного времени

Увеличиваем скорость чтения

О важности скорости чтения даже не стоит и говорить. Многие говорят, что скорость чтения в основном закладывается в детстве, и, если родители не успели научить ребёнка читать – всё упущено. Обрадую вас: это глупейший миф. Учиться быстро читать?

Как настроить себя против курения?

В этой статье не будет методов лечения или очищения организма. Будут лишь психологические моменты, которые могу помочь, если конечно курильщики этого сами захотят.

100% способы, как ничего не забывать

100% каждый хоть раз что-то забывал, ведь идеальной памяти быть не может. Очень неприятно, когда забываешь то, без чего и идти, куда собирались, и не стоит. Например в машину без ключей, а что еще обиднее если гараж далеко. В таких ситуациях мы виним

Как и зачем заниматься самообучением?

В наше время образования, которое мы получаем в учебных заведениях порой не достаточно, а бывает просто хочется изучить и попробовать чего- то новенького. Ну не идти же из-за этого на второе высшее или среднее, хотя многие так и делают. Есть

Как перестать опаздывать

Опоздание в некоторых случаях может испортить о вас впечатление. Стоит однажды опоздать на важную встречу, и ваша репутация подмокла! Особенно важно не опоздать на первую встречу, которая может быть свиданием, собеседованием при приеме на работу, или

Несколько советов по снижению веса

Эта диета не подразумевает больших ограничений в еде, но она подарит вам не только красивое тело, но и хорошее самочувствие. 1. Главным продуктом для вас должен стать лимон: его сок, мякоть и цедра. Каждое утро выпивайте по стакану лимонного сока.

Чем же полезен смех?

Автор Dimok Юмор — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Со смехом и улыбкой связаны самые приятные жизненные моменты. Но смех – это не только удовольствие. но еще и огромная польза для организма. Чем же он полезен?

5 способов почувствовать себя лучше

Речь пойдет о несложных делах, которые заставят вас почувствовать себя лучше на уровне ментальном. Всех нас время от времени заедают вопросы: значимый ли я человек, достиг ли я чего-нибудь, что хорошего я сегодня сделал и так далее. От этих терзаний
image image

Развод - это еще не конец...

… это не повод вскрывать вены или глотать таблетки. … это не конец твоей жизни, это всего лишь конец твоей СЕМЕЙНОЙ жизни. И если он случился, значит, так будет лучше, для всех. В первую очередь, для тебя… … это шанс начать жизнь с чистого
image image

Как отбеливать зубы?

Как отбелить зубы? – все способы. Вы стали реже улыбаться? И это – не потому что потеряли чувство юмора? Потому что зубы утратили свою белизну? Тогда вашему вниманию предоставляются все известные виды и способы отбеливания, призванные сделать вашу улыбку менее смущённой и вернуть вашим зубам возможность...

Как избавиться от зависти?

Зависть — одно из негативных чувств человека, вызванное раздражением и неудовольствием, успехами и благополучием других людей. Практически все люди завидуют другим, просто кто-то в большей мере, а кто-то в меньшей. Если Вы хотите бороться со своей

3 элементарных способа подъема самооценки с сегодняшнего дня

автор: Henrik Edberg “Вы сами, также как и все остальные жители вселенной, заслуживаете любви и чувств”. Будда “Низкая самооценка – аналогична жизнедеятельности со сломанной рукой”. Автор неизвестен Ваша самооценка одно из важнейших

Как развить свою выносливость?

Каждый имеет свою выносливость, а кто-то не имеет ее совсем:( Кто-то может пробежать или проплыть приличную дистанцию и не устать, а для кого-то подняться к себе на 2 этаж бывает сложно. В этой статье постараемся привести несколько способов развития