Рейтинг
+3.43

Здоровье

image image

Беговая дорожка - королева кардиотренажеров

Наверняка вы не раз слышали из разных источников, что кардиотренировки — это очень важно для поддержания тонуса в организме, потери веса, тренировки дыхательной и кардио систем. Несомненно, это правда.
image image

Традиционная русская баня: как париться правильно?

С давних времен на Руси существовала традиция париться в бане. И в наше время многие люди посещают баню. Баня известна как лечебное, восстановительное и оздоровительное средство. Необходимо подчеркнуть, что она исключительно важна людям, ведущим малоподвижный образ жизни, ввиду того, что помогает восполнить...
image image

Какие продукты ускоряют обмен веществ

  Как правило, диеты для похудения не приводят ни к чему хорошему – организм страдает от нехватки полезных микроэлементов, портятся волосы, зубы и ногти, обмен веществ ухудшается.

Полезные средства для повышения потенции

Эротическая кулинария — это целое искусство, тщательно продуманное нашими мудрыми предками. Мы до сих пор не можем понять, почему от одних блюд нас неистово тянет в постель «под бочок» партнёра, а от других мы гордо отворачиваемся к стенке. Если бы мы знали магию продуктов и умели правильно подбирать компоненты блюд с учётом своего настроения, здоровья и возраста, скольких бы проблем в личной жизни можно было бы избежать! Ещё в глубокой древности люди использовали средства для повышения потенции стимуляторы в виде мазей, порошков и напитков. На Востоке, например, поклонялись «сладострастному» опиуму. В Центральной Америке ритуальные половые акты не обходились без галлюциногенных грибов и кактусов. В Европе ценились трюфели, «разжигающие потухший огонь желания». Как в древней, так и в современной фармацевтической медицине фигурируют такие средства как: дикая...
image image

Недостаток веса тоже проблема

Очень часто случаем мы слышим о избыточном весе, который люди, страдающие ожирением или просто пытающиеся выглядеть красиво, хотят сбросить всеми возможными методами.
image image

Как лечить остеохондроз шейного отдела?

Остеохондроз является хроническим заболеванием межпозвонковых дисков, приводящим к дистрофическим изменениям в хрящях.
image image

Смех полезен для здоровья

Общепризнанно, что смех — важный компонент для хорошего самочувствия человека. Достаточно долго ведутся беседы о пользе смеха. Однако с ходом времени открываются все новые аспекты его положительного влияния на организм человека. Существует сегодня и настоящее течение в медицине — «гелотология».
image image

Остеопатия — направление в мануальной терапии

Остеопатия — это отдельное направление в мануальной терапии, основным принципом которого является бережное отношение к организму как к системе уникальной саморегуляции. Главным инструментом диагностики и безболезненного лечения являются руки самого остеопата. Методы остеопатии помогают вылечить даже очень тяжелые...
image image

Лечение простатита как наиболее распространенного урологического заболевания

Простатит – это заболевание, с которым сталкивается большинство мужчин разных возрастов. Количество больных простатитом очень велико и при этом оно с каждым годом увеличивается. Лечением этой болезни занимаются многие клиники. Но доверять свое мужское здоровье следует лишь самым квалифицированным специалистам.
image image

Диета после отравления

От такого крайне неприятного явления как отравление не застрахован никто. Оно может стать результатом употребления несвежих, испорченных продуктов, а также несоблюдения правил гигиены и технологии приготовления пищи. Также отравление может быть вызвано индивидуальной непереносимостью продуктов, что нередко...
image image

Здоровье зубов – это важно

  Все мы знаем, что лечение кариеса – это очень важно с точки зрения сохранения зубов здоровыми. Даже если речь идет о молочных зубах ребенка, то их все равно нужно лечить, хотя они со временем и выпадут. Дело в том, что именно здоровье молочных зубов закладывает здоровье зубов коренных.
image image

Антистрессовая программа поведения

— Утром, возможно, вам хочется поспать подольше. Если Вы встаете раньше обычного, то начинаете раздражаться с самого утра. Возможно, Вам нужно приготовиться к утру заранее вечером . Сложить одежду, которую Вы собираетесь надеть, положить деловые бумаги. Спокойное организованное утро уменьшает неприятности дня.
image image

7 вредных здоровых привычек

Человеческие привычки делятся, как известно, на «вредные» и «полезные». Все мы с детства знаем, что курение – привычка вредная, а привычка грызть морковку – полезная (хотя встречается такая привычка куда реже, чем курение). Но, оказывается, есть такие полезные привычки, которые при ближайшем рассмотрении оказываются...
image image

Самые полезные продукты для мозга

Устрицы Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и...
image image

10 самых приятных звуков для человека

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них. Специально для Вас мы собрали список из 10ти самых приятных звуков для человеческого уха…
image image

Техника глубокой медитации

Думаю, что о медитации слышали все и при это каждый, скорее всего, разное. Медитировать можно всего несколько минут в день, а можно уходить в специально отведенные для этого места и просветляться в течении нескольких недель. И последний вариант особо интересен, так как это можно сравнить чуть ли не с перерождением....
image image

Как приобрести здоровые привычки, не делая ничего особенного

Непоседливые люди живут дольше, потому что совершают больше мелких движений и не ленятся лишний раз встать со стула. Действительно здоровый образ жизни складывается из полезных привычек, которые дают долгосрочный результат, а не из разовых действий, эффект от которых короток.
image image

Здоровое питание: продукты, которые работают в паре

Каждый продукт содержит в себе определенные полезные элементы. Иногда он замечательно работает сам по себе, но иногда ему нужна помощь для 100% отдачи. Например, в детстве мне часто говорили, что для того чтобы полезные вещества из моркови хорошо усваивалась, нужно есть её вместе со сметаной. Сама по себе,...
image image

Как перейти на здоровое питание за 12 простых шагов

Если бы я знал, что протяну так долго, я бы тщательнее следил бы за своим здоровье. © Леон Элдред Как я уже говорил, в своем недалеком прошлом я серьезно подсел на продукцию фаст-фуда, благодаря чему мое тело в районе талии стало тревожно распухать. Я поглощал все, что можно найти в любом...
image image

Как просыпаться рано?

Просыпаться рано совсем не сложно и при этом полезно! Поэтому лучше развить в себе такую привычку. Она позволит вам успевать больше остальных и тем самым стать более успешным . Вы прибавите к своей жизни еще несколько часов каждый день. Почему бы этим не воспользоваться? Но мало просто переставить...