Рейтинг
+18.31

Саморазвитие

image image

Как изменить жизнь к лучшему?

Мы часто задаёмся вопросом, как изменить жизнь к лучшему? Но что значит «жить лучше»? – Зарабатывать больше денег? Быть здоровым? Сильнее любить близких? Найти вторую половинку? Выстроить хорошие отношения с ребёнком? У каждого человека есть своё понимание, что значит «жить лучше». Однако часто оно довольно...
image image

Учимся рано вставать! Часть вторая

Учимся рано вставать! Утреннее пробуждение для многих является малоприятной процедурой. Рано вставать приходится каждому, кто работает в офисе или на производстве. Важно научиться вставать быстро. В этом помогут вам следующие советы.
image image

Кто рано встает, тот многое успевает

Кто рано встает, тот многое успевает Людей уже давно разделили на «сов» и «жаворонков». Но жизнь многих заставляет быть «жаворонками», так как рабочий день в офисах и организациях начинается в 8-8.30 утра. Некоторые работают на дому. Поэтому необходимость рано вставать не возникает. Все же, что делать, если...
image image

Комплименты увеличивают эффективность работы

  Всем нам приятны комплименты, а недавно японские учёные выяснили, что они ещё и полезны. Согласно проведённому научному исследованию, участок мозга – стриатум активируется от комплимента или денежного вознаграждения. Благодаря активированному стриатуму человек лучше вдохновлен на выполнение работы. 

Для чего нужно саморазвитие: мнение автора

У саморазвития должны быть цели. Без внутренних «заказчиков» — потребностей, никакого саморазвития не будет. Саморазвитие для саморазвития — это нонсенс. Подумайте, какие могут быть цели у саморазвития? — Вы хотите вставать и ложиться пораньше? — Вам поможет саморазвитие в области дисциплины, тайм-менеджмент. Вы хотите успевать больше? — Опять же, тайм-менеджмент. Хотите найти любовь? —

Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом (советы Стива Павлины)

Мы часто откладываем дела на потом. Оглянитесь на себя, подумайте: часто ли я так делаю? Если ответ положительный, — продолжайте читать эту статью. А если нет, то, конечно же, закройте. У меня есть предположение, что большинство всё же продолжили читать дальше. ) Итак, что советует нам Стив Павлина?

Стив Павлина: как повысить свою эффективность

Недавно перечитал замечательную статью Стива Павлины, о том, как можно повысить свою эффективность. Я уже писал, что журнал потраченного времени — это мощный инструмент в борьбе с «временными утечками». Стив Павлина как раз описывает этот метод в статье «Утройте личную эффективность». Кстати, вот отличный сайт: stevepavlina.ru, где собраны многие статьи Стива (который, отдельный респект ему, фактически отказался от авторских прав на все свои статьи, опубликованные в Интернете) Он пишет занимательные вещи. — Например, о крайне низкой эффективности обычного офисного работника. В среднем на фактическую работу обычный офисный работник тратит всего…

Как "накачать" волю?

Есть такой американский блогер: Стив Павлина. Пишет Стив о саморазвитии и духовном росте. Дисциплине, силе воли Стива можно позавидовать. И в общем-то об этом свидетельствуют не только слова, но и успехи. — Сегодня Стива часто зовут на телепередачи, на его блог заходят до 2 миллионов читателей ежемесячно. Всего за три семестра Стив получил учёные степени по математике и информатике. Стив — автор компьютерной игры, завоевавшей серьёзную награду. Можно очень долго перечислять заслуги Стива, констатировать можно одно: это очень успешный человек.

Способ повышения эффективности: записывать, что вы делаете

Об этом способе я прочитал недавно у Яны Франк, в её книге «Как организовать творческий труд». Она тоже почерпнула его у одного россиянина, жившего ещё, кажется, во времена Российской империи, тот парень был вообще молодец: он записывал, что он делает каждые 15 минут чуть ли не на протяжении 50 лет (!). Он говорил, что был очень счастлив в жизни. Вообще способ не нов: о нём так или иначе, говорили многие и многие. Зачем это нужно? 1. Вы поймёте, куда, собственно, улетает ваше время 2. Вы повысите свою эффективность.

Психологические советы от юриста

Да, именно так. Почему хочется поговорить на эту тему? — Как практикующий юрист, я вижу, что люди не так часто, как хотелось бы пользуются такими инструментами, как жалоба или поход в суд.
image image

Макс Лессин: комплексы могут стать основой успеха (ВИДЕО)

Избавится от комплексов практически невозможно, но их можно контролировать и даже извлечь из них пользу. Достичь своих целей и стать успешным или пойти на поводу своей неполноценности — выбор остается за человеком. Потенциально сделать из комплексов базу для продвижения к успеху может каждый. Главное — желание и...
image image

Как управлять эмоциями, которые мешают жить (ВИДЕО)

Макс Лессин (Лесин) — известный израильский коучер объясняет природу возникновения страхов, их роль в жизни человека. Как приручить страх? Чем страх отличается от тревоги? Какие существуют техники и методики, позволяющие «подружиться» со страхами и управлять ими? Об этом и многом другом рассказывает в...
image image

Макс Лессин: стать счастливым мешают базальные тревоги

Стать по настоящему успешными и счастливыми мешают страхи и память о неудачах в прошлом. Настало время изменить жизнь! Превратить страх в помощника, избавиться от негативных воспоминаний — первый шаг на пути к успешному и счастливому будущему. Как научится жить сегодняшним днем, изменить негативные установки...
image image

Теория одной жизни

Я неверующий человек, виной тому, наверное, мое увлечение физикой и математикой, которое не отпускает меня даже через 7 лет после окончания института, да и родители не навязывали мне свои взгляды никогда. А еще мне нравится думать, что у меня есть только одна жизнь — как у мыльного пузыря есть только одна попытка не...
image image

Интересные факты о сексе

Секс – основа всей жизни. Если бы люди не занимались физическим проникновением друг в друга, тогда все человечество бы вымерло или появились бы новые правила и законы, контролирующие обязанности супругов в сексуальном плане. К счастью, природа сделала секс приятным для людей, а значит, они сами будут...
image image

12 простых правил для удовлетворения жизнью

Жизнь учит нас, что успех, изобилие, процветание, мир и счастье создаются путем осуществления запланированных дел. Для создания счастливой и благополучной жизни пригодятся некоторые инструкции или правила.
image image

Перестаньте делиться чужими достижениями!

Сегодня с утра я посмотрел вот это видео (смотреть не обязательно, к сути статьи оно не имеет отношение, она просто задает стиль статье как ковер квартире Лебовски ;):
image image

Даосизм и правила жизни Хань Сян-цзы

Даосизм – учение о едином законе Вселенной Даосизм – одно из самых известных религиозно-философских учений Востока. Даосизм складывался на основе древних представлений о первоэлементах – земле, воде, дереве, огне и металле, а также о двух первоначалах – инь и ян. Все светлое, легкое и теплое в мире, а...
image image

7 основных жизненных принципов

Жизненные принципы человека, описанные в этой статье, не являются откровением кого-либо из пророков, не составлены известным автором и не перекликаются с Божьими заповедями (а если и перекликаются, то не из-за религиозных причин). Эти принципы осознаны мной, основаны на моем личном опыте и субъективном...